Seu iPhone está consumindo mais dados do que costumava. Você sabe disso porque continua ultrapassando seu limite de dados, incorrendo em cobranças de excesso em sua conta de dados móveis quase todos os meses.

Este tutorial mostrará como reduzir o uso de dados no seu iPhone modificando algumas configurações do sistema e do aplicativo. Você também aprenderá a explorar os recursos de economia de dados de alguns aplicativos para reduzir a quantidade de dados que seu iPhone consome.

1. Ative o modo de dados baixos

Low Data Mode é um recurso que reduz o consumo de dados em dispositivos com iOS 13 ou mais recente. O recurso consegue isso suspendendo temporariamente processos com muitos dados, como atualizações e downloads automáticos, sincronização de dados e outras tarefas em segundo plano.

O Modo de dados baixos^{(Low Data Mode)} pode reduzir a qualidade do conteúdo de streaming. Siga as etapas abaixo para ativar o Modo de dados baixos^{(Low Data Mode)} para dados de celular no seu iPhone.

1. Vá para Configurações^(Settings) e toque em Celular^(Cellular) (ou Dados móveis^{(Mobile Data)} ).
2. Selecione Opções^{(Cellular Data Options)} de dados móveis (ou Opções de dados móveis^{(Mobile Data Options)} ).
3. Ative o modo de dados baixos^{(Low Data Mode)} .

Se o seu iPhone e operadora de celular suportam conectividade 5G, vá para Configurações^(Settings) > Celular^(Cellular) (ou Dados Móveis^{(Mobile Data)} ) > Opções de Dados Celulares^{(Cellular Data Options)} (ou Opções de Dados Móveis^{(Mobile Data Options)} ) > Modo de Dados^{(Data Mode)} e ative o Modo de Poucos Dados^{(Low Data Mode)} .

Para iPhones dual SIM, vá para Configurações^(Settings) > Celular^{(Cellular )} (ou Dados Móveis^{(Mobile Data)} ), selecione o SIM/number de dados do celular e ative o Modo de Dados Baixos^{(Low Data Mode)} .

2. Desative dados^(Data) de celular para aplicativos desnecessários^{(Unneeded Apps)}

Percorra a lista de aplicativos que usam dados móveis e desative o acesso a dados para aplicativos que você raramente ou nunca usa.

Vá para Configurações^(Settings) > Celular^(Cellular) (ou Dados Móveis^{(Mobile Data)} ) e role até a seção “Dados Celulares”.

O iOS lista os aplicativos em ordem decrescente de consumo de dados (ou seja, do maior para o menor). Analise as estatísticas de uso de dados e alterne entre dados celulares ou móveis para aplicativos que funcionam perfeitamente offline sem acesso à Internet.

3. Desative o Assistente de Wi-Fi

O Wi-Fi Assist é um recurso do iOS que garante que seu iPhone permaneça conectado à Internet quando você tiver uma conexão Wi-Fi ruim ou lenta. Digamos que seu iPhone não carregue páginas da web ou reproduza música quando conectado a uma rede Wi-Fi, o iOS muda automaticamente para dados de celular.

Embora esse seja um recurso brilhante, pode fazer com que seu iPhone use mais dados de celular do que o normal. O Wi-Fi Assist está ativado por padrão no iOS. Vá^(Head) para o menu de configurações do seu iPhone e desative o recurso se você tiver um plano de dados de celular limitado ou limitado.

Vá para Configurações^(Settings) > Celular^(Cellular) (ou Dados Móveis^{(Mobile Data)} ), role até a parte inferior da página e desative o Assistente de Wi-Fi^{(Wi-Fi Assist)} . Você deve ver uma prévia de quantos dados de celular o Wi-Fi Assist consumiu.

4. Desative o uso de dados móveis^{(Mobile Data Usage)} para iCloud Drive

Uma conexão Wi-Fi é melhor para realizar operações de sincronização de dados. Não compartilhe arquivos com o iCloud Drive usando uma conexão de celular, a menos que você tenha um plano de celular ilimitado. Verifique o menu de configurações e certifique-se de que seu iPhone não esteja transferindo arquivos para o iCloud Drive usando dados de celular.

Abra o aplicativo Configurações^(Settings) , toque em Celular^(Cellular) (ou Dados móveis^{(Mobile Data)} ), role até a parte inferior do menu e desative o iCloud Drive .

5. Desative a atualização do aplicativo em segundo plano^{(Background App Refresh)} para dados de celular^{(Cellular Data)}

A atualização de aplicativo em segundo plano^{(Background App Refresh)} permite que os aplicativos busquem novos dados e conteúdo atualizado quando suspensos em segundo plano. Embora a Atualização de aplicativo em segundo plano^{(Background App Refresh)} tenha seus benefícios, o recurso causa um aumento no uso de dados de celular e problemas de consumo de bateria^{(battery drain issues)} .

Vá para Configurações^(Settings) > Geral^(General) > Atualização de aplicativo em segundo plano > Atualização de ^{(Background App Refresh)}aplicativo em segundo plano^{(Background App Refresh)} e selecione Wi-Fi .

Isso limitará o uso de dados em segundo plano para conexões de dados celulares e reduzirá o consumo geral de dados.

6. Desative as atualizações^{(App Updates)} e downloads automáticos de aplicativos para dados de celular^{(Cellular Data)}

Se vários dispositivos estiverem vinculados à sua conta Apple ID , o iOS poderá baixar automaticamente aplicativos e compras feitas em outros dispositivos para o seu iPhone. Da mesma forma^(Likewise) , a App Store atualiza automaticamente os aplicativos em segundo plano usando dados de celular.

Verifique as configurações da App Store e certifique-se de que essas atividades usem Wi-Fi , não dados de celular.

Vá para Configurações^(Settings) > App Store e desative Downloads automáticos^{(Automatic Downloads)} na seção “Dados celulares”.

Em seguida, pare a App Store de reproduzir automaticamente vídeos de visualização de aplicativos usando dados de celular. Toque em Reprodução automática de vídeo^{(Video Autoplay)} e selecione Somente Wi-Fi^{(Wi-Fi Only)} .

7. Altere as configurações de download^{(Change Download Settings)} para aplicativos de streaming de áudio^{(Audio Streaming Apps)}

Se você fizer streaming ou comprar conteúdo no Apple Music ou Podcasts , verifique se os aplicativos não estão baixando conteúdo em segundo plano usando dados de celular.

Vá para Configurações^(Settings) > Podcasts > Downloads^{(Cellular Downloads)} de celular e desative Permitir sobre celular^{(Allow Over Cellular)} e Ativar ao seguir^{(Enable When Following)} na seção “Downloads automáticos”.

Para o Apple Music, abra Configurações^(Settings) , toque em Música^(Music,) e desative Downloads automáticos^{(Automatic Downloads)} .

Se o Spotify for seu aplicativo de música preferido, reduzir a qualidade do streaming pode economizar dados. Abra o Spotify^{(Open Spotify)} , vá para o menu Configurações^(Settings) , selecione Qualidade de áudio^{(Audio Quality)} e selecione Baixa^(Low) ou Normal na seção “Streaming celular”.

8. Ative o modo de baixo consumo

O objetivo principal do Modo de baixo consumo^{(Low Power Mode)} é prolongar a vida útil da bateria do seu iPhone. No entanto, o recurso também desativa processos que consomem dados – downloads automáticos, fotos^(Photos) do iCloud , atualização de aplicativos em segundo plano, etc. – reduzindo assim o uso de dados.

Abra Configurações^(Settings) , selecione Bateria^(Battery) e ative o Modo de baixo consumo^{(Low Power Mode)} . Melhor ainda, abra a ^(Better)Central de Controle^{(Control Center)} do seu iPhone e toque no ícone Bateria^{(Battery icon)} .

9. Configure seus aplicativos^(Apps) para usar menos dados^{(Less Data)}

Às vezes, aplicativos de mensagens instantâneas de terceiros baixam automaticamente arquivos de mídia usando dados de celular. Verifique as configurações dos seus aplicativos de mensagens e garanta que os downloads automáticos de mídia ocorram apenas por Wi-Fi .

No WhatsApp, por exemplo, vá para Configurações^(Settings) > Armazenamento e Dados^{(Storage and Data)} e certifique-se de que “Download Automático de Mídia” esteja definido como Wi-Fi para todos os tipos de mídia.

Também recomendamos ativar Usar menos dados para chamadas^{(Use Less Data for Calls)} . É uma opção que reduz o consumo de dados para chamadas de voz e vídeo.

No Facebook , toque no ícone do menu, vá para Configurações e privacidade^{(Settings & Privacy)} > Configurações^(Settings) > Mídia^(Media) , selecione Economia de dados^{(Data Saver)} nas configurações de “Qualidade de vídeo”. Além disso, defina o aplicativo para reproduzir automaticamente vídeos somente em Wi-Fi^{(On Wi-Fi only)} .

O Twitter^(Twitter) também possui um recurso de economia de dados^{(Data Saver)} que reduz o uso de dados ao carregar imagens de qualidade inferior e desabilitar a reprodução automática de vídeo.

Abra o menu Configurações e privacidade^{(Settings & privacy)} do Twitter , acesse Acessibilidade, exibição e idiomas^{(Accessibility, display, and languages)} > Uso de dados^{(Data usage)} e ative a Economia de dados^{(Data Saver)} .

O streaming de alta qualidade usa muitos dados. Portanto, diminua a qualidade de reprodução em seus aplicativos de streaming, justamente para dados móveis.

No YouTube, vá para Configurações^(Settings) > Preferências de qualidade de vídeo^{(Video quality preferences)} > Em redes móveis^{(On mobile networks)} e selecione Economia de dados^{(Data saver)} . Confira este tutorial sobre como minimizar o uso de dados no YouTube^{(minimizing data usage on YouTube)} para obter mais dicas.

Faça isso para aplicativos que você usa com frequência. Verifique o menu de configurações para opções de economia de dados, visite o site de suporte dos aplicativos ou entre em contato com os desenvolvedores para obter ajuda.

10. Desligue os dados do celular^{(Cellular Data)} (quando não estiver em uso^(Use) )

Desative os dados de celular se você não precisar deles. Por exemplo, ao jogar um jogo offline, ler um livro ou ir para a cama. Faça isso por alguns dias ou semanas e monitore os resultados.

10 Best Ways to Reduce Data Usage on iPhone

Your iPhone is consuming more data than it used to. You know this because you keep going over your data аllowance, incurring overage chargeѕ on your mobile data bill almost every month.

This tutorial will show you how to reduce data usage on your iPhone by modifying some system and app settings. You’ll also learn how to exploit the data-saving features of some apps to reduce the amount of data your iPhone consumes.

1. Enable Low Data Mode

Low Data Mode is a feature that reduces data consumption on devices running iOS 13 or newer. The feature achieves this by temporarily suspending data-heavy processes like automatic updates & downloads, data synchronization, and other background tasks.

Low Data Mode may reduce the quality of streaming content. Follow the steps below to turn on Low Data Mode for cellular data on your iPhone.

1. Go to Settings and tap Cellular (or Mobile Data).
2. Select Cellular Data Options (or Mobile Data Options).
3. Toggle on Low Data Mode.

If your iPhone and cellular carrier support 5G connectivity, go to Settings > Cellular (or Mobile Data) > Cellular Data Options (or Mobile Data Options) > Data Mode and toggle on Low Data Mode.

For dual SIM iPhones, go to Settings > Cellular (or Mobile Data), select the cellular data SIM/number, and toggle on Low Data Mode.

2. Disable Cellular Data for Unneeded Apps

Go through the list of apps using mobile data and turn off data access for apps that you rarely or never use.

Go to Settings > Cellular (or Mobile Data) and scroll to the “Cellular Data” section.

iOS lists apps in descending order of data consumption (i.e., from highest to the lowest). Peruse the data usage statistics and toggle of cellular or mobile data for apps that work perfectly offline without internet access.

3. Disable Wi-Fi Assist

Wi-Fi Assist is an iOS feature that ensures your iPhone stays connected to the internet when you have a poor or slow Wi-Fi connection. Say your iPhone doesn’t load webpages or play music when connected to a Wi-Fi network, iOS automatically switches to cellular data.

While this is a brilliant feature, it might cause your iPhone to use more cellular data than usual. Wi-Fi Assist is enabled by default in iOS. Head to your iPhone’s settings menu and disable the feature if you have a capped or limited cellular data plan.

Go to Settings > Cellular (or Mobile Data), scroll to the bottom of the page, and toggle off Wi-Fi Assist. You should see a preview of how much cellular data Wi-Fi Assist has consumed.

4. Disable Mobile Data Usage for iCloud Drive

A Wi-Fi connection is best for performing data synchronization operations. Don’t share files with iCloud Drive using a cellular connection unless you have an unlimited cellular plan. Check your settings menu and ensure your iPhone isn’t transferring files to iCloud Drive using cellular data.

Open the Settings app, tap Cellular (or Mobile Data), scroll to the bottom of the menu, and toggle off iCloud Drive.

5. Disable Background App Refresh for Cellular Data

Background App Refresh allows applications to fetch new data and fresh content when suspended to the background. Although Background App Refresh has its benefits, the feature causes increased cellular data usage and battery drain issues.

Head to Settings > General > Background App Refresh > Background App Refresh and select Wi-Fi.

That will limit background data usage for cellular data connections and reduce overall data consumption.

6. Disable Automatic App Updates & Downloads for Cellular Data

If multiple devices are linked to your Apple ID account, iOS may automatically download apps & purchases made on other devices to your iPhone. Likewise, App Store automatically updates apps in the background using cellular data.

Check the App Store settings and make sure these activities use Wi-Fi, not cellular data.

Go to Settings > App Store and toggle off Automatic Downloads in the “Cellular Data” section.

Next, stop App Store from automatically playing app preview videos using cellular data. Tap Video Autoplay and select Wi-Fi Only.

7. Change Download Settings for Audio Streaming Apps

If you stream or purchase content in Apple Music or Podcasts, make sure the apps aren’t downloading content in the background using cellular data.

Go to Settings > Podcasts > Cellular Downloads and toggle off Allow Over Cellular and Enable When Following in the “Automatic Downloads” section.

For Apple Music, open Settings, tap Music, and toggle off Automatic Downloads.

If Spotify is your preferred music app, reducing the streaming quality could save data. Open Spotify, go to the Settings menu, select Audio Quality, and select Low or Normal in the “Cellular streaming” section.

8. Enable Low Power Mode

The primary purpose of Low Power Mode is to prolong your iPhone’s battery life. However, the feature also disables data-hungry processes—automatic downloads, iCloud Photos, background app refresh, etc.—thereby reducing data usage.

Open Settings, select Battery, and toggle on Low Power Mode. Better yet, open your iPhone’s Control Center and tap the Battery icon.

9. Configure Your Apps to Use Less Data

Sometimes, third-party instant-messaging apps automatically download media files using cellular data. Check your messaging apps’ settings and ensure automatic media downloads happen only over Wi-Fi.

In WhatsApp, for instance, go to Settings > Storage and Data and make sure “Media Auto Download” is set to Wi-Fi for all media types.

We also recommend toggling on Use Less Data for Calls. It’s an option that reduces data consumption for voice and video calls.

In Facebook, tap the menu icon, go to Settings & Privacy > Settings > Media, select Data Saver in the “Video Quality” settings. Additionally, set the app to autoplay videos On Wi-Fi only.

Twitter also has a Data Saver feature that reduces data usage by loading lower-quality images and disabling video autoplay.

Open Twitter Settings & privacy menu, go to Accessibility, display, and languages > Data usage and toggle on Data Saver.

High-quality streaming uses a lot of data. So, lower the playback quality in your streaming apps, precisely for mobile data.

In YouTube, head to Settings > Video quality preferences > On mobile networks and select Data saver. Check out this tutorial on minimizing data usage on YouTube for more tips.

Do this for apps that you use frequently. Check the settings menu for data-saving options, visit the apps’ support website, or contact the developers for help.

10. Turn Off Cellular Data (When Not In Use)

Disable cellular data if you don’t have any need for it. For instance, when playing an offline game, reading a book, or going to bed. Do this for some days or weeks and monitor the results.

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