Procurando uma maneira de verificar o tempo de tela em telefones Android? Não se preocupe neste tutorial, veremos como gerenciar o tempo gasto no seu telefone Android.^{(Looking for a way to check screen time on Android phones? Don’t worry in this tutorial we will see how to manage the time spend on your Android phone.)}

A tecnologia evoluiu imensamente nas últimas décadas e continuará a crescer nos próximos anos para mudar nossas vidas para melhor. Uma das invenções mais incríveis que a humanidade viu nesse curso de tecnologia é o smartphone. Ele nos ajudou em muitos aspectos de nossa vida e continuará a fazê-lo se usado com responsabilidade.

Ele nos permite estar conectados com os mais próximos e auxilia na realização das tarefas diárias, não importa qual seja a profissão, seja estudante, empresário ou mesmo trabalhador assalariado. Os smartphones tornaram-se, sem dúvida, parte integrante de nossas vidas e são, de fato, uma ferramenta extraordinária quando se trata de aumentar nossa produtividade^{(boosting our productivity)} . Ainda assim, chega um ponto em que o uso excessivo pode levar a problemas que as pessoas podem ou não estar cientes.

Mas seu vício pode fazer com que nossa eficiência diminua e nossa incompetência aumente. Além disso, pode ser prejudicial de outras maneiras, porque o excesso de qualquer coisa é perigoso. Aposto que não é errado chamar os smartphones de uma versão menor do Idiot Boxes .

Então você não acha que é melhor checar nosso tempo de tela antes que isso nos estrague? Afinal, a dependência excessiva dele pode prejudicar sua produtividade.

Como verificar o tempo de tela no Android^{(How to Check Screen Time on Android)}

Instagram , Facebook , WhatsApp , Twitter e vários outros aplicativos de mídia social foram inventados para facilitar a interação com nossos amigos e familiares. Eles estão tornando a experiência do smartphone muito mais aprimorada, provando que os smartphones podem ser usados ​​para outras coisas além do trabalho profissional.

No entanto, o uso excessivo desses aplicativos pode levar a menos interações face a face. E, às vezes, ficamos tão viciados que não podemos sobreviver sem verificar com frequência nossos telefones para notificações e, mesmo que não haja novas notificações, navegamos casualmente no Facebook ou no Instagram .

Controlar a quantidade de tempo que passamos em nossos smartphones é importante, e isso pode ser feito acompanhando os aplicativos que são usados ​​com mais frequência. Isso pode ser feito por meio de ferramentas integradas se você estiver usando o Stock Android ou aplicativos de terceiros.

Opção 1: Bem-estar digital^{(Option 1: Digital Wellbeing)}

O Google^(Google) surgiu com sua iniciativa para nos ajudar a entender a importância das “interações reais” com outras pessoas e limitar o uso do telefone. Digital Wellbeing é um App pensado para o seu bem-estar, para torná-lo um pouco mais responsável e um pouco menos obsessivo com o seu telefone.

Ele permite que você acompanhe a quantidade de tempo que você passa no telefone, o número estimado de notificações recebidas diariamente e os aplicativos que você usa com frequência. Em suma, é o melhor aplicativo para verificar o tempo de tela no Android. ^{( check screen time on Android. )}

O aplicativo nos diz o quanto somos dependentes de nosso smartphone e nos ajuda a limitar essa dependência. Você pode acessar facilmente o Bem-estar digital^{(Digital Wellbeing)} navegando até Configurações^(Settings) e, em seguida, toque em “ Bem-estar digital^{(Digital Wellbeing)} ”.

O Bem-estar digital^{(Digital Wellbeing)} mostra o uso por tempo, juntamente com a contagem de desbloqueios e notificações. Outros recursos exclusivos, como o modo Não perturbe e o recurso Wind Down^{(Do Not Disturb mode and Wind Down feature)} , também estão presentes, que alterna para o modo Tons^(Grayscale) de cinza ou Leitura^(Reading) enquanto escurece a tela e facilita um pouco a visualização da tela do celular à noite.

Leia também: ^{(Also Read:)} Como usar seu smartphone como controle remoto de TV^{(How to Use Your Smartphone as a TV Remote)}

Opção 2: aplicativos de terceiros (Play Store)^{(Option 2: Third-Party Apps (Play Store))}

Para instalar^(Install) qualquer um dos aplicativos de terceiros abaixo da Play Store , basta seguir as etapas listadas abaixo:

• Navegue até a Google Play Store e procure o aplicativo específico.
• Agora clique no botão Instalar^(Install) e faça sua Internet funcionar.
• Quando a instalação estiver concluída, clique no botão Abrir^(Open) para iniciar o aplicativo.
•  E agora você está pronto para ir!

#1 YourHour

Disponível na Google Play Store , o aplicativo oferece uma variedade de recursos divertidos que podem ajudá-lo a rastrear e controlar o uso do smartphone. O aplicativo também permite que você saiba em qual categoria de vício em smartphone você se enquadra e ajuda a reduzir esse vício. O lembrete constante na barra de notificação ajuda em situações em que você começa a navegar no telefone sem motivo.

#2 Forest

O app justifica e promove interações entre os outros quando você está com eles e ajuda a estabelecer melhores hábitos em relação ao uso do telefone. Se você deseja mudar seu hábito de uso excessivo do telefone, este aplicativo é para você.

Forest foi desenvolvido de forma criativa para melhorar nosso foco e fornece uma maneira de rastrear nossos momentos focados.

#3 Less Phone

Esse launcher específico do Android^{(Android launcher)} despertou meu interesse enquanto eu navegava pela play store, procurando por aplicativos para limitar o tempo de tela. Este aplicativo foi lançado com o único objetivo de minimizar o uso do telefone, limitando o acesso a aplicativos que desperdiçam tempo.

O iniciador tem uma interface simples com acesso a apenas alguns aplicativos necessários, como Telefone^(Phone) , Direções^(Directions) , E- mails e Gerenciador de Tarefas^{(Task Manager)} . O aplicativo nos impede de usar nosso telefone^(Phone) para passar mais tempo com amigos e familiares.

#4 Quality Time 

O  aplicativo Quality Time é tão delicioso quanto seu nome. É um aplicativo essencial e fácil de usar que registra e monitora o tempo que você gasta em vários aplicativos. Ele calcula e mede seus relatórios de resumo de hora em hora, diários e semanais. Ele pode manter uma contagem de desbloqueios de tela e rastrear o uso total também.

Opção 3: mantenha o telefone do seu filho sob supervisão^{(Option 3: Keep Your Kids Phone under Supervision)}

Se você é pai ou mãe, é evidente que você se preocupa com as atividades do seu filho no telefone. Talvez eles estejam jogando muitos jogos ou talvez tenham se tornado o filho selvagem das mídias sociais. Esses pensamentos são bastante assustadores e podem até se tornar seus piores pesadelos. Portanto, é melhor ficar de olho neles e, de qualquer forma, não há problema em ser um pouco intrometido às vezes.

O aplicativo FamilyTime^(FamilyTime) permite que você verifique facilmente o tempo de tela no telefone Android do seu filho. Este aplicativo bloqueará o telefone do seu filho assim que o tempo definido terminar. Você não terá que se preocupar com o fato de eles ficarem acordados a noite toda em seus telefones, porque quando o relógio cruzar uma determinada hora, o telefone será bloqueado automaticamente e o pobre garoto não terá escolha a não ser dormir.

Como usar o aplicativo FamilyTime^{(How to use the FamilyTime app)}

1.  Baixe ^(Download)e instale o aplicativo para Play Store^{( and install the app for Play Store)} . Quando a instalação estiver concluída, inicie^(launch) o aplicativo.

2. Agora crie um perfil individual^{(create an individual profile)} para seu filho e escolha o perfil que deseja acompanhar e toque no botão Configurações ^(Settings ) .

3. Logo abaixo da Seção de Cuidados Familiares^{(Family Care Section)} , você verá um Horário de Tela Agendado.^{(Schedule Screen Time.)}

4. Em seguida, navegue até três regras pré-definidas^{(three pre-defined rules)} , que são: Hora do dever de casa, Hora do jantar e Hora de dormir. ^{( Homework Time, Dinner Time, and Bed Time.)}Se você clicar no  ícone Mais^{(Plus icon)} , poderá criar novas regras. 

5. Você gostaria de começar dando um nome à regra. Em seguida, defina um período de início e fim e certifique-se de determinar os dias para os quais essas regras são aplicáveis, poupe os fins de semana, se desejar. Faça^(Make) quantas regras quiser para cada perfil e cada criança. É bom demais para ser verdade, certo?

6. Seu trabalho está feito aqui. Quando o tempo de regra começar, o telefone se bloqueará e só será desbloqueado quando o tempo de regra terminar.

De fato, os smartphones desempenham um papel essencial em nossas vidas e continuarão a fazê-lo, mas, afinal, é um objeto material. Os poucos métodos acima provam ser eficazes em manter um controle do seu tempo de tela para minimizar o uso, mas não importa o quão eficaz seja o aplicativo, ele é deixado para nós, ou seja, temos que ser os únicos a trazer uma mudança neste hábito através da auto-realização.

Recomendado: ^{(Recommended:)} corrigir o Google Maps que não funciona no Android^{(Fix Google Maps Not Working on Android)}

Passar muito tempo na frente das telas do telefone pode realmente destruir suas vidas. Manter uma guia no Screen Time pode ser benéfico para você, pois isso pode nos ajudar não apenas a aumentar sua eficiência, mas também a produtividade. Espero que^(Hopefully) as sugestões acima o ajudem. Nos informe!

3 Ways to Check Screen Time on Android

Looking for a way to check screen time on Android phones? Don’t worry in this tutorial we will see how to manage the time spend on your Android phone.

Technology has evolved immensely over the past few decades and will continue to grow in the coming years to change our lives for the better. One of the most amazing inventions that humankind has seen in this course of technology is the smartphone. It has helped us in many aspects of our life and will continue to do so if used responsibly.

It allows us to stay connected to the ones closest to us and assists in carrying out daily tasks, no matter what the profession is, be it a student, businessman, or even wage worker. Smartphones have no doubt become an integral part of our lives and are indeed an extraordinary tool when it comes to boosting our productivity. Still, there comes the point where excessive usage can lead to problems that people may or may not be aware of.

But its addiction can cause our efficiency to decrease and incompetence to increase. Also, it might be harmful in other ways, because the excess of anything is dangerous. I bet it’s not wrong calling smartphones a smaller version of Idiot Boxes.

So don’t you think it is better to keep a check on our screen time before it screws us? After all, excessive dependence on it can hamper your productivity.

How to Check Screen Time on Android

Instagram, Facebook, WhatsApp, Twitter, and various other social media apps were invented to make interaction with our friends and family easier. They are overall making the smartphone experience much more enhanced, proving that smartphones can be used for other things apart from just professional work.

However, excessive usage of these apps can lead to lesser face to face interactions. And sometimes, we get so addicted that we cannot survive without frequently checking our phones for notification, and even if there are no new notifications, we would casually browse Facebook or Instagram.

Controlling the amount of time we spend on our smartphones is important, and this can be done by keeping track of the apps that are most frequently used. This can be done through in-built tools if you’re using Stock Android or third-party apps.

Option 1: Digital Wellbeing

Google has come up with its initiative to help us understand the importance of “actual interactions” with other people and to limit our phone usage. Digital Wellbeing is an App designed for your wellbeing, to make you a little more responsible and a little less obsessive over your phone.

It allows you to keep track of the amount of time you spend on your phone, the estimated number of notifications received daily, and the apps you use frequently. In short, it is the best application to check screen time on Android. 

The app tells us how dependent we are on our smartphone and assists us to limit this dependency. You can easily access Digital Wellbeing by navigating to Settings then tap on “Digital Wellbeing.”

Digital Wellbeing shows the usage by time, along with the count of unlocks and notifications. Other exclusive features, such as the Do Not Disturb mode and Wind Down feature, are also present, which switches to Grayscale or Reading mode while dimming your screen and makes it a little easier for you to stare into your mobile screen at night.

Also Read: How to Use Your Smartphone as a TV Remote

Option 2: Third-Party Apps (Play Store)

To Install any of the below third-party apps from Play Store, simply follow the below-listed steps:

• Navigate to the Google Play Store and search for the particular app.
• Now click on the Install button and make your Internet is working.
• Once the installation is complete, click on the Open button to launch the application.
•  And now you are good to go!

#1 YourHour

Available on the Google Play store, the app gives you a variety of fun features that can help you track and control your smartphone usage. The app also lets you know which category of smartphone addiction you fall under and assists in reducing this addiction. The constant reminder in the notification bar helps in situations where you start browsing your phone for no reason.

#2 Forest

The app justifies and promotes interactions among others when you are with them and helps in establishing better habits regarding your phone usage. If you’re looking to change your habit of excessive usage of your phone, then this app is for you.

Forest has been creatively developed to improve our focus and provides a way to track our focused moments.

#3 Less Phone

This particular Android launcher caught my interest while I was browsing through the play store, searching for apps to limit screen time. This app was released with the sole purpose of minimalizing phone usage by limiting access to time-wasting apps.

The launcher has a simple interface with access to only a few necessary apps such as Phone, Directions, Mails, and Task Manager. The app restrains us from using our Phone so that we spend more time with friends and family.

#4 Quality Time 

The Quality Time app is just as delightful as its name. It is an essential and easy to use app that records & monitors the time you spend on various apps. It calculates and measures your hourly, daily, and weekly summary reports. It can keep a count of screen unlocks and track the total usage as well.

Option 3: Keep Your Kids Phone under Supervision

If you are a parent, then it is evident for you to worry about your child’s activities on their phone. Maybe they’re playing too many games or perhaps have become social media’s wild child. These thoughts are quite daunting and can even become your worst nightmares. So it is better to keep a check on them, and anyways, it’s okay to be a little nosey sometimes.

FamilyTime app easily lets you check screen time on the Android phone of your child. This app will lock your child’s phone once the set time is up. You won’t have to worry about them being up all night on their phones because as the clock crosses a particular hour, the phone will automatically lock itself, and the poor kid will be left with no choice but to sleep.

How to use the FamilyTime app

1. Download and install the app for Play Store. Once the installation is complete, launch the app.

2. Now create an individual profile for your kid and choose the profile you want to track then tap on the Settings button.

3. Right below the Family Care Section, you will see a Schedule Screen Time.

4. Next, navigate to three pre-defined rules, those are, Homework Time, Dinner Time, and Bed Time. If you click on the Plus icon, you will be able to create new rules. 

5. You’d like to start by giving the rule a name. Then, set a start and end period and make sure you determine the days for which these rules are applicable, spare the weekends if you want. Make as many rules as you want for each profile and each kid. It’s just too good to be true, right?

6. Your job is done here. When the rule time starts, the phone will lock itself and will only unlock once the rule time is over.

Smartphones indeed play an essential role in our lives and will continue to do so, but after all, it is a material object. The above few methods prove to be effective in keeping a track you’re screen time to minimize the usage, but no matter how effective the app is, it is left to us i.e., we have to be the ones to bring a change in this habit through self – realization.

Recommended: Fix Google Maps Not Working on Android

Spending too much time in front of the phone screens can genuinely wreck your lives. Keeping a tab on Screen Time can be beneficial for you as this can help us not only increase your efficiency but productivity as well. Hopefully, the above suggestions will help you out. Let us know!

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