Os teclados não são a única causa da síndrome do túnel do carpo^{(carpal tunnel syndrome)} e outras lesões por esforço repetitivo ( LER^(RSIs) ). O mouse do computador também é o culpado. Uma das melhores maneiras de prevenir RSIs é usar um mouse ergonômico.

Empregadores e comitês de saúde e segurança estão percebendo isso, então você pode conseguir um no trabalho. A variedade disponível hoje significa que existem mouses acessíveis para uso doméstico e até designs ergonômicos para jogadores. Estes são os melhores mouses ergonômicos disponíveis em 2022, em nossa opinião.

O que procurar em um mouse ergonômico^{(What to Look for in an Ergonomic Mouse)}

Se você não estiver familiarizado com mouses ergonômicos, eles podem parecer estranhos. Existem vários tipos. A chave para selecionar um é garantir que seja confortável para sua mão e pulso. Uma maneira rápida de ver qual estilo pode ser melhor para você é apertar a mão de alguém. Observe^(Notice) o ângulo de seu pulso e o ângulo de grau em que sua mão é girada. Um mouse ergonômico que imita isso é sua melhor aposta. Emparelhe-o com um dos melhores teclados ergonômicos e diga adeus à dor no pulso.

Em seguida, considere os aspectos técnicos. 

• O mouse funciona no Microsoft Windows ou Apple MacOS ? Muitos^(Many) funcionarão em qualquer sistema operacional, mas às vezes com funcionalidade limitada. 
• É canhoto ou destro? A maioria é destro. 
• Sem fio 2,4 GHz, Bluetooth ou dongle? Os dongles^(Dongles) se perdem, mas alguns, como o Logitech , permitem a conexão do mouse e do teclado. 
• Você precisa de botões programáveis ​​ou os botões convencionais do mouse são suficientes? Qual é o DPI^{(What’s the DPI)} ? Essa é a resolução ou precisão do mouse. Quanto maior o número de DPI , maior a precisão.

Recursos e funções em mouses ergonômicos^{(Features and Functions in Ergonomic Mice)}

Você verá mouses ergonômicos em diferentes configurações com uma variedade de recursos de mouse, como rodas de rolagem, trackballs, apoio para as mãos, botões programáveis ​​e muito mais. Mas o que eles fazem e como eles ajudam?

• Trackballs: A ideia por trás do trackball é substituir o sensor óptico na parte inferior do mouse para que você não precise deslizar o mouse. Ninguém se move, ninguém se machuca. Muitas vezes você vê trackballs embutidos na lateral do mouse.
• Rodas de rolagem:^{(Scroll Wheels:)} é provável que seu mouse comum também tenha uma roda de rolagem e seja conveniente. O benefício ergonômico da roda de rolagem é reduzir a quantidade necessária para mover o mouse. 
• Descanso para a palma ou para o pulso:^{(Palm or Wrist Rest:)} às vezes embutido, às vezes removível, um descanso para a palma ou para o pulso pode elevar o pulso o suficiente para que a mão fique alinhada com o antebraço em uma posição neutra. Quanto menos flexão no pulso, menor a chance de síndrome do túnel do carpo.
• Descanso do polegar^{(Thumb Rest)} : imagine um mouse tradicional, mas com uma borda na qual o polegar pode se sentar. Isso neutraliza a curvatura da mão em toda a sua largura, aliviando a pressão no pulso.
• Botões programáveis:^{(Programmable Buttons:)} Os melhores mouses ergonômicos usam botões programáveis ​​e botões de polegar, bem como o clique padrão direito e esquerdo. Isso torna o mouse mais funcional, pois os botões geralmente podem ser programados para realizar tarefas repetitivas, economizando movimentos desnecessários ou pressionamentos de teclas em um teclado.
• Design Vertical:^{(Vertical Design:)} O mouse vertical^{(vertical mouse)} parece que um mouse normal foi colocado de lado. Ao segurá-lo, você notará que sua mão está muito próxima da posição de aperto de mão que é favorável à saúde do seu pulso.
• Ângulo ajustável:^{(Adjustable Angle:)} Embora raros, alguns mouses permitem a personalização do ângulo de rotação do pulso e do antebraço. Isso pode ajudá-lo a marcar o ângulo certo para você.
• Sem fio^(Wireless) : Sim, um mouse sem fio é mais ergonômico do que um mouse com fio. Movimentos mais livres e menos lutas com cabos reduzem a fadiga muscular. Além disso, uma área de trabalho limpa é simplesmente legal.

1. O melhor mouse ergonômico de última geração – ^{(1. Best High End Ergonomic Mouse – )}Contour Design RollerMouse Red Plus

Preço:^{(Price: )} $ 265

Compatibilidade:^{(Compatibility:)} Windows, Mac OS

Características: ^{(Features: )}

• Descanso de pulso/palma
• Botões programáveis
• Ambidestro
• Rodinha do mouse

O dispositivo apontador central não é tecnicamente um mouse, mas faz tudo o que um mouse convencional faz e muito mais. Além disso, seu design é ergonômico, pois mantém as mãos próximas ao teclado e na mesma posição neutra que deveriam estar para digitar.

Além disso, pessoas canhotas ou destras podem usá-lo. Sim, parece estranho e há uma curva de aprendizado, mas é rapidamente dominada e se torna indispensável. RollerMouse afirma que há uma melhoria de 19% na produtividade. A barra de rolos controla o movimento vertical enquanto o punho da barra de rolos controla o movimento horizontal. Entre^(Between) eles, você pode mover o cursor para qualquer lugar de forma rápida e fácil.

2. Melhor mouse ergonômico para jogos – ^{(2. Best Gaming Ergonomic Mouse – )}Razer Basilisk V3

Preço:^{(Price: )} $ 60

Compatibilidade:^{(Compatibility:)} Windows

Características: ^{(Features: )}

• Descanso do polegar
• Botões programáveis
• Rodinha do mouse
• Com fio

A Razer^(Razer) é conhecida por seus periféricos para jogos e este é o melhor mouse ergonômico para jogos que eles têm. O principal design ergonômico do Razer Basilisk é o descanso do polegar. Claro^(Sure) , botões programáveis ​​e uma roda de rolagem que ajudam as rodadas grátis.

A maioria dos designs ergonômicos de mouse para jogos não se afasta muito do mouse tradicional. É a iluminação RGB estereotipada para jogos , com 11 botões programáveis ​​para macros e precisão de 26.000 DPI . Portanto, apenas o menor movimento da mão é necessário.

Comprar o tapete de rato e o bungee de rato correspondentes também pode reduzir a dor no pulso. Lançado apenas no outono de 2021, a popularidade do Razer Basilisk está subindo rapidamente. 

3. Melhor mouse ergonômico Trackball – ^{(3. Best Trackball Ergonomic Mouse – )}Logitech MX Ergo

Preço:^{(Price: )} $ 100

Compatibilidade:^{(Compatibility:)} Windows, Mac

Características: ^{(Features: )}

• Trackball
• Botões programáveis
• Rodinha do mouse
• Sem fio (Bluetooth e Dongle USB)
• Ângulo ajustável

Se você prefere um mouse trackball ou ainda não experimentou um, o Logitech MX Ergo é para você. O ângulo de rotação do pulso é ajustável entre zero ou 20 graus. O MX Ergo pode ser usado para navegar entre 2 computadores ao mesmo tempo, usando a tecnologia Logitech Flow , mesmo que um seja um Mac e o outro seja Windows .

Você pode até mesmo mover arquivos entre computadores. A resolução é de até 2048 DPI , por isso é ótimo para trabalhos regulares de escritório. Uma recarga completa pode durar até 4 meses, tornando-a confiável todos os dias.

4. Melhor mouse ergonômico vertical – ^{(4. Best Vertical Ergonomic Mouse – )}Logitech MX Vertical

Preço:^{(Price: )} $ 100

Compatibilidade:^{(Compatibility:)} Windows, Mac, iPadOS

Características: ^{(Features: )}

• Rodinha do mouse
• Sem fio (Bluetooth e Dongle USB)
• Desenho Vertical
• Botões programáveis
• Descanso do polegar

Melhor para mãos médias a grandes, o Logitech MX Vertical tem 2 botões programáveis ​​para o polegar, mantém uma carga completa por até 4 meses e tem até 4000 DPI com um interruptor de velocidade do cursor^{(cursor speed switch)} . O MX Vertical também possui a tecnologia Logitech Flow , como o MX Ergo , permitindo que você vá entre computadores apenas movendo o cursor de uma tela para a outra.

5. Melhor mouse ergonômico para canhotos – ^{(5. Best Left Handed Ergonomic Mouse – )}Evoluent VM4L VerticalMouse

Preço:^{(Price: )} $ 90

Compatibilidade:^{(Compatibility:)} Windows, MacOS, Linux, Unix

Características: ^{(Features: )}

• Rodinha do mouse
• Desenho Vertical
• Botões programáveis
• Descanso do polegar
• USB e PS/2 com fio 

Do inventor do mouse vertical vem o mouse vertical para canhotos Evoluent VM4L . Os canhotos sofrem constantemente com a dor no pulso enquanto se forçam a usar um mouse tradicional para destros, pensando que não há nada de ergonômico para eles.

Com indicadores de velocidade do cursor LED , posicionamento vertical natural do pulso, roda de rolagem, 6 botões programáveis, incluindo botões de polegar e uma borda confortável para o mindinho sentar, este é o melhor mouse ergonômico para canhotos. Se fosse sem fio, seria perfeito.

6. Melhor mouse ergonômico com design de caneta – ^{(6. Best Pen Design Ergonomic Mouse – )}Swiftpoint ProPoint sem fio ergonômico^{(Swiftpoint ProPoint Wireless Ergonomic)(Swiftpoint ProPoint Wireless Ergonomic)}

Preço:^{(Price: )} $ 119

Compatibilidade:^{(Compatibility:)} Windows, MacOS, iOS, Linux

Características: ^{(Features: )}

• Rodinha do mouse
• Desenho Vertical
• Botões programáveis
• Descanso do polegar
• Bluetooth sem fio

Moldado para imitar o aperto da caneta, o Swiftpoint ProPoint Wireless também pode ser o melhor mouse da Apple e o melhor mouse portátil^{(best portable)} , substituindo o trackpad do seu laptop. Sua bateria recarregável possui um modo de carregamento rápido que permite carregar uma hora em um minuto.

Absolutamente pequeno, cabendo na ponta dos dedos e com um aplicativo iOS para botões de programação e outras funcionalidades na tela, é mais do que você vê. O Swiftpoint^(Swiftpoint) integrou um software opcional de saúde das mãos para fazer coisas como lembrá-lo de fazer pausas. Pode até ser usado como um ponteiro de apresentação. Há muito amontoado neste pequeno pacote.

7. Mouse ergonômico com melhor orçamento – Mouse ^{(7. Best Budget Ergonomic Mouse – )}ergonômico sem fio AmazonBasics^{(AmazonBasics Ergonomic Wireless Mouse)(AmazonBasics Ergonomic Wireless Mouse)}

Preço:^{(Price: )} $ 28

Compatibilidade:^{(Compatibility:)} Windows

Características: ^{(Features: )}

• Rodinha do mouse
• Botões de polegar
• Descanso do polegar
• Sem fio 2,4 GHz

Acessível, confiável e confortável, mesmo que não tenha todas as personalizações disponíveis nos outros dispositivos diferentes, ele faz o trabalho bem e dentro do orçamento. O design do mouse é simples, mas não é um mouse ambidestro.

O mouse ergonômico ^{(Ergonomic Mouse)}AmazonBasics possui um sensor óptico confiável de 1600 DPI com uma chave liga/desliga que proporciona uma vida útil mais longa às duas baterias AA incluídas. O receptor USB^(USB) não Bluetooth de 2,4 GHz também possui um local de armazenamento dentro do compartimento da bateria para evitar que se perca em trânsito. Como muitos produtos da Amazon , é simplesmente a melhor compra para a maioria das pessoas.

7 Best Ergonomic Mice in 2022

Keyboards aren’t the only cause of carpal tunnel syndrome and other repetitive strain injuries (RSIs). The computer mouse is just as much to blame. One of the best ways to prevent RSIs is to use an ergonomic mouse.

Employers and health and safety committees are realizing this, so you may be able to get one at work. The variety available today means there are affordable mice for home and even ergonomic designs for gamers. These are the best ergonomic mice available in 2022, in our opinion.

What to Look for in an Ergonomic Mouse

If you’re not familiar with ergonomic mice, they can look weird. There are several types. The key to selecting one is to make sure it’s comfortable for your hand and wrist. A quick way to see what style may be best for you is to shake someone’s hand. Notice the angle of your wrist and the degree angle that your hand is rotated. An ergonomic mouse that mimics this is your best bet. Pair it with one of the best ergonomic keyboards and say so-long to wrist pain.

Next, consider the technical aspects. 

• Does the mouse work on Microsoft Windows or Apple MacOS? Many will work on any operating system, but sometimes with limited functionality. 
• Is it left-handed or right-handed? Most are right-handed. 
• Wireless 2.4GHz, Bluetooth, or dongle? Dongles get lost but some like the Logitech allow connection of both the mouse and keyboard. 
• Do you need programmable buttons or are the conventional mouse buttons enough? What’s the DPI? That’s the resolution or precision of the mouse. The higher the DPI number, the greater the precision.

Features and Functions in Ergonomic Mice

You’ll see ergonomic mice in different configurations with a variety of mouse features, like scroll wheels, trackballs, palm rests, programmable buttons and more. But what do they do and how do they help?

• Trackballs: The idea behind the trackball is to replace the optical sensor on the bottom of the mouse so you don’t have to slide the mouse around. Nobody moves, nobody gets hurt. Often you see trackballs built into the side of the mouse.
• Scroll Wheels: Chances are your regular mouse has a scroll wheel too, and they’re convenient. The ergonomic benefit of the scroll wheel is to reduce the amount you need to move the mouse. 
• Palm or Wrist Rest: Sometimes built-in, sometimes removable, a palm or wrist rest can elevate the wrist enough that the hand is in line with the forearm in a neutral position. The less bend in the wrist the lower the chance of carpal tunnel syndrome.
• Thumb Rest: Picture a traditional mouse, but with a ledge that the thumb can sit on. This neutralizes the curvature of the hand across its width, relieving pressure in the wrist.
• Programmable Buttons: The best ergonomic mice use programmable buttons and thumb buttons as well as the standard right and left click. It makes the mouse more functional as the buttons can often be programmed to do repetitive tasks saving you unnecessary movement or keystrokes on a keyboard.
• Vertical Design: The vertical mouse looks like a normal mouse was put on its side. When holding it, you’ll notice that your hand is very close to the handshake position that’s favorable to your wrist’s health.
• Adjustable Angle: Although rare, some mice allow for customization of the wrist and forearm rotation degree angle. This can help you dial in the right angle for you.
• Wireless: Yes, a wireless mouse is more ergonomic than a wired mouse. More free movement and less fighting with cables reduces muscle fatigue. Plus a clean desktop is just nice.

1. Best High End Ergonomic Mouse – Contour Design RollerMouse Red Plus

Price: $265

Compatibility: Windows, MacOS

Features: 

• Wrist/Palm rest
• Programmable buttons
• Ambidextrous
• Scroll wheel

The central pointing device isn’t technically a mouse, but it does everything a conventional mouse does and more. Plus its design is ergonomic, as it keeps your hands close to the keyboard and in the same neutral position as they should be for typing.

Plus, left-handed or right-handed people can use it. Yes, it looks weird and there is a learning curve, but it’s quickly mastered and then becomes indispensable. RollerMouse claims there’s a 19% improvement in productivity. The roller bar controls the vertical movement while the roller bar grip controls the horizontal movement. Between them, you can move your cursor anywhere quickly and easily.

2. Best Gaming Ergonomic Mouse – Razer Basilisk V3

Price: $60

Compatibility: Windows

Features: 

• Thumb rest
• Programmable buttons
• Scroll wheel
• Wired

Razer is well-known for its gaming peripherals and this is the best ergonomic gaming mouse they have. The Razer Basilisk’s main ergonomic design is the thumb rest. Sure, programmable buttons and a scroll wheel that free spins help.

Most gaming mouse ergonomic designs don’t stray far from the traditional mouse. It’s the stereotypical gaming RGB lighting, with 11 programmable buttons for macros and 26,000 DPI accuracy. So only the slightest hand movement is needed.

Buying the matching mouse mat and mouse bungee can reduce wrist pain too. Only released in the fall of 2021, the Razer Basilisk’s popularity is sky-rocketing. 

3. Best Trackball Ergonomic Mouse – Logitech MX Ergo

Price: $100

Compatibility: Windows, Mac

Features: 

• Trackball
• Programmable Buttons
• Scroll wheel
• Wireless (Bluetooth and USB Dongle)
• Adjustable Angle

If you prefer a trackball mouse or haven’t tried one yet, the Logitech MX Ergo is for you. The wrist rotation angle is adjustable between zero or 20 degrees. The MX Ergo can be used to navigate between 2 computers at the same time, using Logitech Flow technology, even if one’s a Mac and the other is Windows.

You can even move files between computers. The resolution is up to 2048 DPI, so it’s great for regular office work. A full recharge can last up to 4 months, making it reliable everyday.

4. Best Vertical Ergonomic Mouse – Logitech MX Vertical

Price: $100

Compatibility: Windows, Mac, iPadOS

Features: 

• Scroll wheel
• Wireless (Bluetooth and USB Dongle)
• Vertical Design
• Programmable Buttons
• Thumb Rest

Best for medium to large hands, the Logitech MX Vertical has 2 programmable thumb buttons, holds a full charge for up to 4 months, and has up to 4000 DPI with a cursor speed switch. The MX Vertical also sports the Logitech Flow technology like the MX Ergo allowing you to go between computers just by moving the cursor off of one screen and onto the other.

5. Best Left Handed Ergonomic Mouse – Evoluent VM4L VerticalMouse

Price: $90

Compatibility: Windows, MacOS, Linux, Unix

Features: 

• Scroll wheel
• Vertical Design
• Programmable Buttons
• Thumb Rest
• USB and PS/2 Wired 

From the inventor of the vertical mouse comes the Evoluent VM4L left-handed vertical mouse. Left-handers constantly endure wrist pain as they force themselves to use a right-handed traditional mouse, thinking there’s nothing ergonomic out there for them.

With LED cursor speed indicators, natural vertical wrist positioning, scroll wheel, 6 programmable buttons including thumb buttons and a comfortable ledge for the pinky to sit on, this is the best possible left-handed ergonomic mouse. If it was wireless, it’d be perfect.

6. Best Pen Design Ergonomic Mouse – Swiftpoint ProPoint Wireless Ergonomic

Price: $119

Compatibility: Windows, MacOS, iOS, Linux

Features: 

• Scroll wheel
• Vertical Design
• Programmable Buttons
• Thumb Rest
• Wireless Bluetooth

Shaped to mimic the pen grip, the Swiftpoint ProPoint Wireless may also be the best Apple mouse and best portable mouse, replacing your laptop’s trackpad. Its rechargeable battery has a quick charge mode giving an hour’s charge in a minute.

Absolutely tiny, fitting between your fingertips and with an iOS app for programming buttons and further on-screen functionality, it’s more than you see. Swiftpoint has integrated optional hand health software to do things like remind you to take breaks. It can even be used as a presentation pointer. There’s a lot crammed into this tiny package.

7. Best Budget Ergonomic Mouse – AmazonBasics Ergonomic Wireless Mouse

Price: $28

Compatibility: Windows

Features: 

• Scroll wheel
• Thumb Buttons
• Thumb Rest
• Wireless 2.4GHz

Affordable, reliable, and comfortable, even if it doesn’t have all the customizations available in the other different devices, it does the job well and within budget. The mouse design is simple but it’s not an ambidextrous mouse.

The AmazonBasics Ergonomic Mouse has a dependable 1600 DPI optical sensor with an on/off switch that gives a longer battery life to the two included AA batteries. The 2.4GHz non-Bluetooth USB receiver also has a storage spot inside the battery bay to keep it from getting lost in transit. Like many Amazon products, it’s simply the best buy for most people.

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