Se você precisar de um pouco de ajuda para rastrear metas específicas que deseja atingir, como perder peso, aprender idiomas^{(learning languages)} ou apenas dormir o suficiente^{(getting enough sleep)} , precisará de um aplicativo de rastreamento de metas.

Os rastreadores de metas^(Goal) permitem que você defina, lembre e siga suas metas. No entanto, nem todos esses aplicativos funcionarão para todos, pois cada um deles é construído com alguns recursos exclusivos.

Se você se esforça para rastrear ou manter a autodisciplina para cumprir suas metas, nossas escolhas para os melhores aplicativos de rastreamento de metas ajudarão você a se manter responsável^{(stay accountable)} e em dia com seus hábitos onde quer que vá.

Melhores aplicativos de rastreamento de metas^{(Best Goal Tracking Apps)} para iPhone e Android

Antes de escolher um aplicativo de rastreamento de metas, verifique se há recursos como recursos de rastreamento de metas, recursos de lembrete^(reminder) e capacidade de revisar suas metas diariamente por meio de gráficos ou relatórios de progresso. Além disso, verifique se o aplicativo ajuda você a criar hábitos relacionados aos seus objetivos. Por exemplo, por meio do agrupamento de tarefas relacionadas a uma meta na qual você está trabalhando.

Experimente esses aplicativos de rastreamento de metas para definir metas, acompanhar seu progresso e, finalmente, riscar alguns itens da sua lista de desejos.

1. Faixas ( ^{(1. Streaks ()}iOS )

Se você deseja gerenciar vários objetivos ao mesmo tempo, o Streak simplifica para você. O aplicativo tem uma interface mínima, mas colorida, e oferece suporte para uma dúzia de hábitos personalizados, incluindo ícones bonitos para personalizar seus objetivos. 

Você pode marcar uma meta que atingiu com sucesso, o que, por sua vez, reduz o atrito que acompanha as metas de rastreamento. Além disso, você pode personalizar metas com configurações granulares, incluindo cronômetros para rastrear atividades de leitura^(reading) ou meditação, dias e número de metas concluídas por dia.

O Streak^(Streak) também permite que você toque em uma meta para manter sua sequência ou use os atalhos da Siri^{(Siri Shortcuts)} para atribuir uma frase personalizada à sua meta monitorada. O aplicativo se integra ao Apple Health , portanto, quando você registra sua meta no aplicativo ou em qualquer outro aplicativo de saúde, ele atualiza automaticamente seu progresso. 

Se você não consegue concluir as metas no prazo ou não visita suas tarefas há algum tempo, o Streaks ajuda você a voltar aos trilhos oferecendo sugestões úteis para construir.

2. Modo de Vida ( ^{(2. Way of Life ()}Android , iOS )

Way of Life é um aplicativo maravilhoso com muitos gráficos e tabelas para ajudá-lo a ver seu progresso. Depois de escolher uma ação de objetivo, você pode informar ao aplicativo qual objetivo deseja desenvolver ou eliminar.

A interface do aplicativo possui um esquema de codificação de cores simples para que você obtenha uma cor verde ou vermelha brilhante se atingir ou não uma meta, respectivamente. Dessa forma, você pode ver seu progresso diário com clareza e acompanhar seus objetivos de forma eficaz.

O sistema de lembretes integrado do Way of Life fornece lembretes diários sobre o que você fez se seu objetivo fosse criar um bom hábito ou o que você evitou se estiver quebrando um hábito. Você pode usar o recurso de marcação personalizável para agrupar hábitos e o recurso de anotações^{(note-taking)} para registrar notas importantes.

Você pode usar o Way of Life gratuitamente ou assinar o plano pago para rastrear mais de três hábitos e desbloquear recursos premium, incluindo acesso ao armazenamento em nuvem^{(cloud storage access)} .

3. TickTick ( Android , iOS )

TickTick é um aplicativo completo de lista de tarefas completa com recursos de lembrete^(reminder) e rastreamento de hábitos. Se você estiver familiarizado com Todoist , então você achará o design do TickTick fácil de navegar e usar para gerenciar seus objetivos e tarefas.

Se você precisa continuar com seu regime de exercícios ou desenvolver um novo hábito, o TickTick o ajudará a fazer as coisas e manter sua vida nos trilhos.

Alguns dos principais recursos deste aplicativo incluem vários lembretes, capacidade de definir tarefas recorrentes flexíveis, adicionar tarefas por e-mail, criar listas de verificação e sincronizar tarefas entre dispositivos.

Você pode definir uma meta para desenvolver um hábito, classificar suas metas com tarefas e definir níveis de prioridade ou classificar suas metas por ordem de data, nome ou prioridade. O TickTick^(TickTick) também se integra ao aplicativo Health para sincronizar seus dados e você pode usar o Siri para criar metas e tarefas de maneira mais rápida e fácil.

O aplicativo possui recursos básicos de rastreamento de hábitos e é executado em quase todas as plataformas de dispositivos, incluindo o Apple Watch^{(Apple Watch)} . Você pode usá-lo gratuitamente ou fazer upgrade para o plano pago e acessar recursos premium por menos de US$ 3 por mês.

4. Coach.me ( Android , iOS )

O Coach.me^(Coach.me) é um aplicativo líder de rastreamento de metas que oferece serviços de coaching personalizados e acesso a uma comunidade de apoio.

A interface do usuário é bonita e fácil de usar. Basta^(Simply) escolher seu objetivo, começar a acompanhar seu progresso e obter motivação extra por meio de recompensas por cumprir e cumprir metas.

O aplicativo permite que você verifique seus hábitos à medida que os faz, e você pode usar os recursos da comunidade, como o tópico de discussão, para se conectar com outros usuários. Dessa forma, você pode compartilhar ideias sobre como atingir as metas de maneira eficaz e obter incentivo ou apoio ao perseguir suas metas.

A seção Coaching do aplicativo oferece suporte mais personalizado e coaching acessível para qualquer objetivo ou hábito que você deseja. Seu treinador irá verificar regularmente com você para se certificar de que você está mantendo seu hábito e dar-lhe ideias para voltar aos trilhos onde você está tendo problemas.

O Coach.me^(Coach.me) é gratuito para rastreamento de hábitos, mas contratar um coach custará US$ 20 por semana ou mais.

5. Passos ( ^{(5. Strides ()}iOS )

Se você deseja maneiras diferentes de acompanhar objetivos diferentes, aproveite o aplicativo Strides . O aplicativo possui uma interface de usuário limpa e profissional que apresenta visualmente seu progresso e os resultados projetados para que você possa entender seu progresso.

Strides é ideal para hábitos de longo prazo, como monitorar o sono^{(tracking sleep)} , acompanhar o progresso da academia ou economizar dinheiro. Você pode rastrear hábitos, projetos, médias e metas usando diferentes ferramentas.

Você pode definir sequências de metas, marcar maus hábitos e escolher em uma lista de hábitos para começar. Você também pode ver seus hábitos em um painel, criar listas de verificação diárias e receber lembretes para quaisquer hábitos que ainda não tenha terminado para manter sua sequência.

Strides oferece gráficos, gráficos e linhas que mostram suas sequências atuais e datas de conclusão estimadas. O aplicativo também rastreia projetos e seu progresso para que você saiba onde se concentrar.

6. Metas no caminho certo ( ^{(6. Goals on Track ()}iOS )

Goals on Track foi desenvolvido para ajudá-lo a se tornar mais produtivo. O aplicativo se baseia em princípios de desenvolvimento pessoal e psicologia para orientá-lo no processo de definição de metas.  

O aplicativo oferece modelos que você pode usar para criar suas metas e personalizar seu plano de ação. Depois de concluir uma meta ou ação, você pode colocar uma marca de seleção ao lado dela para acompanhar seu progresso.

Além disso, há um diário de metas nativo que permite registrar seu progresso e obter um guia visual de suas realizações por meio do rastreador de hábitos. Está incluído um painel de metas que exibe uma visão geral de suas metas de destino, com barras de progresso e porcentagem de conclusão ao lado de cada meta.

Você pode usar o Vision Board e o recurso SMART Goal para definir metas melhores para aumentar a produtividade. Você também pode criar sub-objetivos, que são tarefas que você precisa concluir em cada um dos seus objetivos principais.

O uso do Goals on Track é gratuito, mas você pode atualizar para o plano premium para acessar mais recursos.

Acompanhe e alcance seus objetivos^{(Track and Achieve Your Goals)}

Se você não está criando ou trabalhando para um objetivo, é possível ficar estagnado na vida ou nos negócios.

Se você prefere gerenciar seus objetivos a partir de seu laptop ou dispositivo móvel, existem muitas opções disponíveis para rastrear suas atividades pessoais. No entanto, com esses seis aplicativos, você pode se concentrar e alcançar até mesmo suas metas mais ambiciosas de curto ou longo prazo.

Se você precisa acompanhar suas metas de saúde, pode recorrer ao nosso guia sobre os melhores aplicativos de smartphones rastreadores de saúde para ficar saudável^{(best health tracker smartphone apps to get healthy)} .

Qual é o seu aplicativo de rastreamento de metas favorito? Conte-nos sobre isso nos comentários.

6 Best Goal Tracking Apps for iPhone and Android

If yоu сould use a little help tracking specific goals you want to meet like losing weight, learning languages, or just getting enough sleep, you need a goal tracking app.

Goal trackers allow you to set, remember and follow through with your goals. However, not all such apps will work for everyone as they’re each built with some unique features.

If you struggle to track or maintain the self-discipline to stick to your goals, our picks for the best goal tracking apps will help you stay accountable and on track with your habits wherever you go.

Best Goal Tracking Apps for iPhone and Android

Before picking a goal tracking app, check for features such as goal-tracking capabilities, reminder features and ability to review your goals daily via charts or progress reports. Plus, check that the app helps you build habits related to your goals. For example, through grouping tasks related to a goal you’re working on.

Try these goal tracking apps to set goals, track your progress, and finally cross some items off your bucket list.

1. Streaks (iOS)

If you want to manage multiple goals at once, Streak makes it simple for you. The app has a minimal yet colorful interface and offers support for a dozen custom habits inclusive of beautiful icons to personalize your goals. 

You can check off a goal that you’ve successfully met, which in turn reduces the friction that comes with tracking goals. Plus, you can customize goals with granular settings including timers to track reading or meditation activities, days and number of goals completed per day.

Streak also allows you to tap on a goal to keep your streak going, or use Siri Shortcuts to assign a custom phrase to your tracked goal. The app integrates with Apple Health so when you log your goal in the app or any other health app, it automatically updates your progress. 

If you can’t complete goals on time or haven’t visited your tasks in a while, Streaks helps you get back on track by offering helpful suggestions to build upon.

2. Way of Life (Android, iOS)

Way of Life is a wonderful app with lots of charts and graphs to help you see your progress. Once you pick a goal action, you can tell the app which goal you want to develop or get rid of.

The app’s interface has a simple color coding scheme so that you’ll get a green or glaring red color if you accomplish or fail to complete a goal respectively. This way, you can see your daily progress clearly and track your goals effectively.

Way of Life’s built-in reminder system delivers daily reminders about what you did if your goal was to create a good habit, or what you avoided if you’re breaking a habit. You can use the customizable tagging feature to group habits and the note-taking feature to record important notes.

You can use Way of Life for free, or subscribe to its paid plan to track more than three habits and unlock premium features including cloud storage access.

3. TickTick (Android, iOS)

TickTick is a full to-do list app complete with reminder and habit tracking features. If you’re familiar with Todoist, then you’ll find TickTick’s design easy to navigate and use to manage your goals and tasks.

Whether you need to continue with  your workout regimen or develop a new habit altogether, TickTick will help you get stuff done and keep your life on track.

Some of the key features of this app include multiple reminders, ability to set flexible recurring tasks, add tasks via email, creating checklists, and syncing tasks across devices.

You can set a goal to develop a habit, classify your goals with tasks, and set priority levels or sort your goals by order of date, name or priority. TickTick also integrates with the Health app to sync your data and you can use Siri to create goals and tasks faster and easier.

The app has basic habit tracking features and runs on almost any device platform including Apple Watch. You can use it for free, or upgrade to its paid plan and access premium features for less than $3 per month.

4. Coach.me (Android, iOS)

Coach.me is a leading goal tracking app that offers personalized coaching services and access to a supportive community.

The user interface is beautiful and easy to use. Simply pick your goal, start tracking your progress, and get extra motivation through rewards for sticking with and accomplishing goals.

The app allows you to check off your habits as you do them, and you can use its community features such as the discussion thread to connect with other users. This way, you can share ideas on how to meet goals effectively, and get encouragement or support as you pursue your goals.

The Coaching section of the app offers more personalized support and affordable coaching for any goal or habit you want. Your coach will regularly check in with you to make sure you’re keeping up with your habit, and give you ideas to get back on track where you’re having trouble.

Coach.me is free for habit tracking but hiring a coach will cost you $20 per week or more.

5. Strides (iOS)

If you want different ways to track different goals, you’ll get a kick out of the Strides app. The app has a clean, professional user interface that visually presents your progress and projected results so you can understand your progress.

Strides is ideal for long-term habits such as tracking sleep, tracking gym progress, or saving money. You can track habits, projects, averages, and targets using different tools.

You can set goal streaks, tag bad habits, and choose from a list of habits to get you started. You can also see your habits on a dashboard, build daily checklists, and get reminders for any habits you haven’t finished so you can maintain your streak.

Strides offers charts, graphs and lines that show your current streaks and estimated completion dates. The app also tracks projects and your progress so you can know where to focus.

6. Goals on Track (iOS)

Goals on Track is designed to help you become more productive. The app relies on personal development and psychology principles to guide you through the goal setting process.  

The app offers templates you can use to create your goals and customize your action plan. Once you complete a goal or action, you can place a checkmark beside it to track your progress.

Plus, there’s a native goal journal that lets you record your progress and get a visual guide of your accomplishments through the habit tracker. A goal dashboard is included that displays an overview of your target goals, with progress bars and percentage of completion next to each goal.

You can use the Vision Board and SMART Goal feature to make better goals for increased productivity. You can also create sub-goals, which are tasks you need to complete under each of your main goals.

Goals on Track is free to use, but you can upgrade to the premium plan to access more features.

Track and Achieve Your Goals

If you’re not creating or working towards a goal, it’s possible to become stagnant in life or business.

Whether you prefer to manage your goals from your laptop or mobile device, there are lots of options out there to track your personal activities. However, with these six apps, you can focus and achieve even your most ambitious short or long-term goals.

If you need to track your health goals, you can turn to our guide on the best health tracker smartphone apps to get healthy.

What’s your favorite goal tracking app? Tell us about it in the comments.

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