Um pedômetro é uma pequena máquina que rastreia e registra seus passos e distância percorrida cada vez que seus pés atingem o pavimento. Além disso, usar um também pode ajudá-lo a ter uma noção de sua atividade física ao^{(get a sense of your physical activity)} longo do dia e até mesmo a perder peso.

Os pedômetros antigos, que são usados ​​no pulso, tendem a ser mais precisos, mas se você preferir não comprar um, pode instalar um aplicativo de pedômetro em seu telefone.

Os pedômetros vinculados a aplicativos usam chips de acelerômetro para detectar movimento como etapas, para que você possa visualizar o total de etapas em seu dispositivo móvel.

Aqui está um resumo dos melhores aplicativos de pedômetro para Android e iPhone.

1. Accupedo ( Android , iOS )

Accupedo é um aplicativo de pedômetro simples que oferece apenas o básico, além de rastreamento por GPS^{(GPS tracking)} . Você pode ler e visualizar suas estatísticas diárias, que incluem etapas, quilometragem e tendências ao longo de dias a anos na guia do gráfico.

O recurso de integração do mapa GPS neste aplicativo permite que você veja um mapa de sua rota, mas também pode diminuir rapidamente a vida útil da bateria do seu telefone. Você também pode selecionar o tipo de atividade, como correr, caminhar ou andar de bicicleta. Sua configuração de sensibilidade personalizável também permite ajustar a detecção de movimento.

Accupedo permite que você compartilhe seu progresso com amigos em suas páginas de mídia social e oferece uma boa seleção de temas de cores. No entanto, o aplicativo não fornece outras atividades da comunidade e exibe anúncios incômodos.

2. Pedômetro StepsApp^{(StepsApp Pedometer)(StepsApp Pedometer)} ( Android , iOS )

O pedômetro StepsApp^(StepsApp) apresenta uma interface elegante e temática escura com uma guia principal que exibe suas calorias ativas queimadas, passos, tempo e distância.

Depois de definir suas metas de passos, você pode acompanhar seu progresso durante todo o dia usando o grande gráfico circular na tela principal do aplicativo. Você pode até voltar meses ou anos no passado e verificar seu histórico de longo prazo para identificar tendências interessantes.

Embora o pedômetro StepsApp tenha poucos recursos, seu layout é visualmente atraente com cores e animações personalizáveis. Além disso, o aplicativo pode rastrear empurrões de cadeira de rodas e você pode compartilhar seu progresso no Facebook , Instagram ou Twitter .

3. Pedômetro e contador^{(Pedometer & Step Counter)(Pedometer & Step Counter)} de passos ( ^{( ()}Android , iOS )

O Pedômetro^(Pedometer) e Contador^{(Step Counter)} de Passos da Leap usa um sensor embutido para contar seus passos. Ao contrário de outros aplicativos de pedômetro nesta lista, este aplicativo em particular não possui rastreamento por GPS , portanto, mal consome a energia da bateria do seu telefone.

O aplicativo também rastreia sua distância a pé, rastreia as calorias queimadas e o tempo. Todos os dados de que você precisa são exibidos em gráficos de relatórios inovadores, para que você possa acompanhar suas estatísticas mensais, semanais e das últimas 24 horas em gráficos especialmente projetados para dispositivos móveis.

Além disso, você pode escolher um tema colorido para aproveitar sua experiência de contagem de passos e, se for um usuário do iPhone, poderá sincronizar os dados com o Apple Health .

O aplicativo Pedômetro^(Pedometer) e Contador de Passos^{(Step Counter)} não exige que você faça login para usá-lo e não possui recursos bloqueados ou cobranças ocultas. Basta^(Just) tocar em iniciar e o aplicativo contará seus passos, esteja o telefone no bolso, na bolsa, na braçadeira ou na mão.

4. Google Fit ( Android , iOS )

O Google Fit^{(Google Fit)} é um dos melhores aplicativos de contador de passos com mais de 50 milhões de downloads para inicializar. O aplicativo ajuda você a ver seus treinos exibindo estatísticas como velocidade, frequência cardíaca, rota, ritmo e muito mais para suas caminhadas, corridas e passeios de bicicleta.

Você pode monitorar suas metas de exercícios e ver seu progresso em seus passos e pontos cardíacos. Além disso, você pode ajustar seus objetivos à medida que se desafia a alcançar uma saúde melhor.

O Google Fit^{(Google Fit)} também funciona com seus dispositivos de fitness favoritos e é compatível com outros aplicativos de fitness,^{(fitness apps)} incluindo Headspace , Strava , Runkeeper e MyFitnessPal . Dessa forma, você pode rastrear todas as suas atividades físicas em um só lugar e adicionar manualmente outras atividades que outros aplicativos não rastreiam.

5. Samsung Health ( Android , iOS )

O Samsung Health^{(Samsung Health)} (anteriormente S Health) é um hub para todas as coisas relacionadas^{(hub for all things)} à saúde. O aplicativo exibe todas as informações que você deseja em um único lugar e coloca você no controle de sua saúde.

Cada vez que você caminha, anda de bicicleta, corre ou caminha, o Samsung Health^{(Samsung Health)} rastreia sua atividade e fornece um painel de estatísticas para que você possa ver seu progresso. O aplicativo também rastreia outras métricas relacionadas à saúde, como frequência cardíaca, nível de oxigênio, passos diários e mede os níveis de estresse.

Você pode personalizar o Samsung Health ao seu gosto e acompanhar outras coisas, incluindo sono, ingestão de água, peso e cafeína. O aplicativo é gratuito, não exibe anúncios irritantes e tem uma ótima comunidade de fitness.

6. Marcapasso ( ^{(Pacer ()}Android , iOS )

O Pacer^(Pacer) é um aplicativo de contador de passos que funciona inteiramente a partir do seu telefone, sem necessidade de configuração ou hardware extra. O aplicativo rastreia seus passos, esteja o telefone no bolso, na mão, na braçadeira ou na jaqueta, e registra voos, passos, distância, calorias e tempo ativo.

Você pode vincular o aplicativo ao Apple Health e acompanhar sua atividade com o Apple Watch . Além disso, com o rastreamento por GPS, você pode rastrear suas rotas em um mapa^{(track your routes on a map)} enquanto caminha, caminha, corre ou anda de bicicleta.

O aplicativo também rastreia seu IMC^(BMI) e peso ao longo do tempo, rastreia a pressão arterial e outras métricas, tudo em uma interface simples. A versão gratuita funciona como um pedômetro, mas você pode atualizar para o plano premium e obter mais informações, incluindo como você se compara a outros usuários do Pacer .

7. MapMyWalk ( Android , iOS )

O aplicativo pedômetro MapMyWalk^(MapMyWalk) rastreia e mapeia cada quilômetro percorrido e, em seguida, fornece feedback e estatísticas que ajudam a melhorar seu desempenho.

O aplicativo usa o GPS para rastrear suas caminhadas e mostra a rota que você fez em um mapa. Ele também fornece feedback de áudio em cada caminhada rastreada e você pode usar o recurso Rotas para encontrar pontos de caminhada próximos, salvar seus caminhos favoritos e compartilhar com outras pessoas.

Existem mais de 600 atividades esportivas que você pode escolher por meio do aplicativo MapMyWalk e obter informações detalhadas sobre cada treino. Algumas das estatísticas que você verá incluem distância, queima de calorias, ritmo, tempo e elevação.

O aplicativo pode se conectar com outros aplicativos como MyFitnessPal e wearables como Fitbit^{(wearables like Fitbit)} , Garmin e Jawbone.  

Avance sua meta de condicionamento físico^{(Advance Your Fitness Goal)}

Os aplicativos de pedômetro^(Pedometer) oferecem uma maneira conveniente de rastrear suas sessões de exercícios, não importa onde você esteja. Qualquer um desses 7 aplicativos de pedômetro pode contar e rastrear seus passos, mas eles vão além para rastrear outras métricas importantes de saúde, como frequência cardíaca, níveis de oxigênio ou pressão arterial.

Não vê seu aplicativo de pedômetro favorito na lista? Conte^(Tell) -nos sobre isso nos comentários.

7 Best Pedometer Apps for Android and iPhone

A pedometer is a little mаchine that traсks and tallies your steps and distance traveled each time your feеt hit the pavement. Not only that, but using one can also help you get a sense of your physical activity throughout the day, and even lose weight.

Old-school pedometers, which are worn on the wrist, tend to be more accurate, but if you’d rather not buy one, you can install a pedometer app on your phone instead.

App-linked pedometers use accelerometer chips to detect motion as steps so that you can view your step total on your mobile device.

Here’s a roundup of the best pedometer apps for Android and iPhone.

1. Accupedo (Android, iOS)

Accupedo is a simple pedometer app that offers just the basics plus GPS tracking. You can read and view your daily stats, which includes steps, mileage, and trends over days to years in the chart tab.

The GPS map integration feature in this app allows you to see a map of your route, but it may also quickly decrease your phone’s battery life. You can also select the type of activity such as running, walking or cycling. Its customizable sensitivity setting allows you to adjust motion sensing as well.

Accupedo lets you share your progress with friends on your social media pages, and offers a nice selection of color themes. However, the app doesn’t provide for other community activity, and displays nuisance ads.

2. StepsApp Pedometer (Android, iOS)

StepsApp pedometer features a sleek, dark themed interface with a main tab that displays your active calories burned, steps, time, and distance.

Once you set your step goals, you can track your progress all day using the large circular graphic on the app’s main screen. You can even go back months or years in the past and check out your long-term history to spot any interesting trends.

Although the StepsApp pedometer has few features, its layout is visually appealing with customizable colors and animations. Plus, the app can track wheelchair pushes, and you can share your progress on Facebook, Instagram, or Twitter.

3. Pedometer & Step Counter (Android, iOS)

The Pedometer & Step Counter by Leap uses a built-in sensor to count your steps. Unlike other pedometer apps on this list, this particular app lacks GPS tracking, so it barely consumes your phone’s battery power.

The app also tracks your walking distance, tracks burned calories, and time. All the data you need is displayed in innovative report graphs, so you can track your monthly, weekly, and last 24 hours stats in graphs specially designed for mobile devices.

Plus, you can pick out a colorful theme to enjoy your step counting experience, and if you’re an iPhone user, you can sync the data to Apple Health.

Pedometer & Step Counter app doesn’t require you to sign in to use it, and doesn’t have any locked features or hidden charges. Just tap start, and the app will count your steps whether your phone is in your pocket, bag, armband, or in your hand.

4. Google Fit (Android, iOS)

Google Fit is one of the best step counter apps with more than 50 million downloads to boot. The app helps you see your workouts by displaying stats like speed, heart rate, route, pace, and more for your walks, runs, and bike rides.

You can monitor your exercise goals and see your progress on your steps and heart points. Plus, you can adjust your goals as you challenge yourself to achieve better health.

Google Fit also works with your favorite fitness devices and is compatible with other fitness apps including Headspace, Strava, Runkeeper, and MyFitnessPal. This way, you can track all your physical activity in one place, and manually add any other activities that other apps don’t track.

5. Samsung Health (Android, iOS)

Samsung Health (formerly S Health) is a hub for all things health. The app displays all the information you want in a single place and puts you in control of your health.

Each time you walk, cycle, run, or hike, Samsung Health tracks your activity and provides a dashboard for your stats so that you can see your progress. The app also tracks other health-related metrics such as heart rate, oxygen level, daily steps, and measures stress levels.

You can personalize Samsung Health to your liking and track other things including sleep, water intake, weight, and caffeine. The app is free, doesn’t display annoying nuisance ads, and has a great fitness community.

6. Pacer (Android, iOS)

Pacer is a top step counter app that works entirely from your phone with no extra setup or hardware required.  The app tracks your steps whether your phone is in your pocket, hand, armband, or jacket, and records flights, steps, distance, calories, and active time.

You can link the app to Apple Health and track your activity with your Apple Watch. Plus, with GPS tracking, you can track your routes on a map as you walk, hike, run, or bike.

The app also tracks your BMI and weight over time, tracks blood pressure, and other metrics, all in a simple interface. The free version works as a pedometer, but you can upgrade to the premium plan and get more insights including how you stack up against other Pacer users.

7. MapMyWalk (Android, iOS)

MapMyWalk pedometer app tracks and maps every mile you go, and then gives you feedback and stats that help you improve your performance.

The app uses GPS to track your walks and shows you the route you took on a map. It also gives you audio feedback on every tracked walk, and you can use the Routes feature to find nearby walking spots, save your favorite walking paths, and share with others.

There are more than 600 sports activities you can choose from through the MapMyWalk app, and gain in-depth insights on each workout. Some of the stats you’ll see include distance, calorie burn, pace, time, and elevation.

The app can connect with other apps like MyFitnessPal, and wearables like Fitbit, Garmin, and Jawbone.  

Advance Your Fitness Goal

Pedometer apps offer a convenient way to track your exercise sessions no matter where you are. Any of these 7 pedometer apps can count and track your steps, but they go further to track other important health metrics like heart rate, oxygen levels, or blood pressure.

Don’t see your favorite pedometer app on the list? Tell us about it in the comments.

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