Assim como o Facebook , sua empresa-mãe, o Instagram não é estranho a escândalos de privacidade.

Além da falha de segurança encontrada em seu recurso Download Your Data , que vazou as senhas de alguns usuários^{(leaked some users’ passwords)} , existem várias outras maneiras pelas quais a plataforma representa uma ameaça à sua privacidade.  

Por exemplo, há a configuração padrão que rastreia automaticamente a localização de um usuário^{(tracks a user’s location)} , a atualização do serviço de DM que informa outros usuários quando você está ativo e a última vez que esteve ativo, além de compartilhar sua atividade no aplicativo, como comentários, curtidas e mais com outros usuários.

Pior ainda é a competição por curtidas, comentários e ser famoso no Insta^{(Insta-famous)} , que estava saindo do controle e teve efeitos psicológicos em alguns usuários, principalmente a geração mais jovem.

Seja qual for o seu motivo para querer acabar com tudo, vamos mostrar como excluir uma conta do Instagram de uma vez por todas. 

Como excluir uma conta do Instagram^{(How To Delete An Instagram Account)}

Assim como o Facebook , o Instagram também oferece a opção de desativar ou excluir sua conta. 

A desativação temporária de sua conta oculta todas as suas fotos, comentários, curtidas e seu perfil até que você faça login novamente para reativá-lo. A exclusão permanente de sua conta do Instagram remove todas as suas fotos, comentários, vídeos, curtidas e seu perfil para sempre, e você não poderá recuperar nada disso. 

Observação^(Note) : uma vez excluído, você não pode se inscrever novamente com o mesmo nome de usuário, adicioná-lo a outra conta ou reativá-lo.

Como desativar temporariamente sua conta do Instagram^{(How to Temporarily Disable Your Instagram Account)}

Para desativar temporariamente sua conta do Instagram , entre no ^(Instagram)Instagram a partir de um navegador em seu computador ou dispositivo móvel (não com o aplicativo móvel do Instagram^{(Instagram mobile)} ). 

1. Clique ou toque na sua foto de ^(photo)perfil^(profile) no canto superior direito. 

1. Em seguida, clique ou toque em Editar perfil^{(Edit Profile)} .

1. Role para baixo e clique ou toque em Desativar minha conta temporariamente^{(Temporarily disable my account)} .

1. Vá para o menu suspenso ao lado de Por que você está desativando sua conta^{(Why are you disabling your account)} e escolha uma opção. 

1. Digite sua senha novamente.

Observação^(Note) : você só verá a opção de desativar sua conta depois de selecionar um motivo no menu suspenso e inserir sua senha.

1. Clique ou toque em Desativar conta temporariamente^{(Temporarily disable account)} .

Se você não lembrar sua senha^{(can’t remember your password)} ou nome de usuário, não poderá fazer login para desativar sua conta temporariamente. No entanto, você pode tentar algumas das dicas abaixo se esqueceu seu nome de usuário ou senha do Instagram :

Redefina sua senha usando seu número de telefone, endereço de e-mail ou conta do Facebook^(Facebook) . Para fazer isso, acesse o aplicativo Instagram e siga as etapas abaixo, dependendo do seu dispositivo:

Para Android, toque em Obter ajuda para entrar na^{(Get help signing in)} tela de login, selecione Usar nome de usuário ou e-mail, Enviar um SMS^{(Use Username or Email, Send an SMS )} ou Fazer login com o Facebook^{(Log In with Facebook)} . Insira seus dados e siga as instruções.

No iPhone, toque em Esqueci a senha^{(Forgot Password)} na tela de login, toque em Nome de usuário^(Username) ou Telefone^(Phone) , insira seu endereço de e-mail, número de telefone ou nome de usuário e toque em Avançar^(Next) .

Se você não souber seu nome de usuário^{(your username)} ou não conseguir localizar sua conta, peça a um amigo para acessar seu perfil e fazer uma captura de tela do seu nome de usuário ou verifique se há um e-mail do Instagram com as informações da sua conta. Ao inserir seu nome de usuário, exclua o símbolo @ e veja se ele exibe o nome de usuário correto conforme você o digita na tela de login.

Há outras coisas que você pode fazer se não quiser desativar ou excluir sua conta. Por exemplo, você pode bloquear pessoas ou definir suas postagens como privadas.

Excluir permanentemente sua conta do Instagram^{(Permanently Delete Your Instagram Account)}

Depois de seguir as etapas abaixo, você não poderá se inscrever novamente usando o mesmo nome de usuário ou adicioná-lo a uma conta diferente. Você também não pode reativá-lo. Siga estas etapas apenas se você realmente quiser excluir permanentemente sua conta do Instagram .

Baixe uma cópia dos seus dados no Instagram^{(Download A Copy of Your Data On Instagram)}

Para fazer isso em seu computador:

1. Abra o Instagram no seu navegador, acesse seu perfil e clique no ícone de engrenagem para abrir Configurações^(Settings) .

1. Clique em Privacidade e segurança^{(Privacy and Security)} .

1. Vá para a seção Dados da conta^{(Account data )} e clique em Exibir dados da conta^{(View Account Data)} .

1. Clique em Exibir tudo^{(View All)} para revisar tipos específicos de dados.

1. Se você estiver visualizando seus dados do seu dispositivo iPhone ou Android , acesse o perfil e toque no ícone do menu do hambúrguer.^(menu)

1. Toque em Configurações^(Settings) .

1. Em seguida, toque Security > Access Data .

1. Toque em Exibir tudo^{(View All)} para revisar tipos específicos de dados.

Você pode solicitar o download de todos os seus dados, que serão entregues a você no formato JSON .

1. Vá para o Instagram no seu PC^{(Instagram on your PC)} pelo navegador da Web, clique em Settings > Privacy e segurança^{(and Security)} .

1. Clique em Solicitar download^{(Request Download)} na seção Download de dados^{(Data Download)} .

1. Digite seu endereço^{(email address)} de e-mail e clique em Avançar^(Next) . Seus dados serão enviados a você como um link dentro do e-mail.

1. Digite a senha da sua conta do Instagram e clique em Solicitar download^{(Request Download)} .

1. Verifique sua conta de e-mail para um e-mail intitulado Seus dados do Instagram^{(Your Instagram Data)} . Você encontrará um link para seus dados no e-mail; clique em Baixar dados^{(Download Data)} e termine de baixar todas as suas informações.

Baixe seus dados com o aplicativo Instagram^{(Download Your Data With The Instagram App)}

Se você estiver usando seu dispositivo móvel para baixar seus dados do Instagram :

1. Vá para o seu perfil e toque no menu > Settings .

1. Toque em Segurança^(Security) .

1. Em seguida, toque em Baixar dados^{(Download Data)}

1. Digite^(Enter) o endereço de e-mail no qual deseja receber o link para seus dados e toque em Solicitar download^{(Request Download)} .

1. Digite sua senha e toque em Next > Done e verifique se há um e-mail intitulado "Seus dados do ^(Data)Instagram ". Aqui, você encontrará um link para seus dados. Clique^(Click) nele e siga as etapas para concluir o download de todas as suas informações do Instagram .

Observação^(Note) : se você não vir o e-mail com o link para seus dados, verifique novamente mais tarde, pois pode levar até 48 horas para aparecer em sua caixa de entrada. O Instagram^(Instagram) também armazena alguns dados temporariamente por motivos de segurança, mas você não verá esses dados ao visualizá-los ou baixá-los.

Como excluir sua conta do Instagram^{(How To Delete Your Instagram Account)}

Para excluir permanentemente sua conta do Instagram :

1. Faça login^(Sign) na sua conta em um navegador da Web ou computador (não no aplicativo móvel do Instagram^{(Instagram mobile)} ) e vá para a página Excluir sua conta^{(Delete Your Account)} .

1. Vá para o menu suspenso ao lado de Por que você está excluindo sua conta^{(Why are you deleting your account)} , escolha uma opção (motivo) e digite sua senha novamente.

1. Após selecionar um motivo, a opção Excluir minha conta permanentemente^{(Permanently delete my account)} aparecerá. Clique^(Click) nessa opção e siga as etapas para excluir sua conta.

1. Clique em OK para confirmar sua ação.

1. Você pode excluir uma conta diferente clicando ou tocando no nome de usuário no canto superior direito da página Excluir sua conta^{(Delete Your Account)} , clique ou toque em Configurações^{(Settings )} e selecione Sair^{(Log Out)} . Faça login^(Sign) na conta que deseja excluir e siga as mesmas etapas acima para excluí-la.

Você^(Were) conseguiu excluir sua conta do Instagram seguindo^(Instagram) estas etapas? Conte-nos em um comentário abaixo.

How To Delete An Instagram Account

Lіke Facebook, its parent corpоration, Instagram is no stranger to privacy scandals.

Besides the security flaw found in its Download Your Data feature, which leaked some users’ passwords, there are several other ways the platform poses a threat to your privacy.  

For instance, there’s the default setting that automatically tracks a user’s location, the update to their DM service that informed other users when you’re active and the last time you were active, plus sharing your in-app activity such as comments, likes and more with other users.

Worse still is the competition for likes, comments, and being Insta-famous, which was getting out of hand and had psychological effects on some users, especially the younger generation.

Whatever your reason for wanting to do away with it all, we’re going to show you how to delete an Instagram account once and for all. 

How To Delete An Instagram Account

Like Facebook, Instagram also gives you the option to disable or delete your account. 

Temporarily disabling your account hides all your photos, comments, likes and your profile until you log back in to reactivate it. Permanently deleting your Instagram account removes all your photos, comments, videos, likes and your profile for good, and you won’t be able to get any of it back. 

Note: Once deleted, you can’t sign up again with the same username, add it to another account or reactivate it.

How to Temporarily Disable Your Instagram Account

To temporarily disable your Instagram account, sign into Instagram from a browser on your computer or mobile device (not with the Instagram mobile app). 

1. Click or tap your profile photo at the upper right side. 

1. Next, click or tap Edit Profile.

1. Scroll down and click or tap Temporarily disable my account.

1. Go to the drop-down menu next to Why are you disabling your account, and choose an option. 

1. Re-enter your password.

Note: You’ll only see the option to disable your account after selecting a reason from the drop-down menu and entering your password.

1. Click or tap Temporarily disable account.

If you can’t remember your password or username, you won’t be able to sign in to disable your account temporarily. However, you can try some of the tips below if you forgot your Instagram username or password:

Reset your password using your phone number, email address or Facebook account. To do this, go to the Instagram app and follow the steps below depending on your device:

For Android, tap Get help signing in on the login screen, select Use Username or Email, Send an SMS or Log In with Facebook. Enter your details and follow the instructions.

On iPhone, tap Forgot Password on the login screen, tap Username or Phone, enter your email address, phone number or username and tap Next.

If you don’t know your username or can’t locate your account, ask a friend to go to your profile and screenshot your username, or check for an email from Instagram with your account information. When entering your username, exclude the @ symbol and see if it brings up the correct username as you type it out on the login screen.

There are other things you can do if you don’t want to disable or delete your account. For example, you can block people or set your posts to private instead.

Permanently Delete Your Instagram Account

Once you take the steps below, you won’t be able to sign up again using the same username or add it to a different account. You cannot reactivate it either. Only follow these steps if you really want to permanently delete your Instagram account.

Download A Copy of Your Data On Instagram

To do this on your computer:

1. Open Instagram on your web browser, go to your profile and click the gear icon to open Settings.

1. Click Privacy and Security.

1. Go to the Account data section and click View Account Data.

1. Click View All to review specific types of data.

1. If you’re viewing your data from your iPhone or Android device, go to profile and tap the burger menu icon.

1. Tap Settings.

1. Next, tap Security > Access Data.

1. Tap View All to review specific types of data.

You can request a download of all your data, which will be delivered to you in the JSON format.

1. Go to Instagram on your PC via your web browser, click Settings > Privacy and Security.

1. Click Request Download under the Data Download section.

1. Enter your email address and click Next. Your data will be sent to you as a link inside the email.

1. Type your Instagram account password and click Request Download.

1. Check your email account for an email titled Your Instagram Data. You’ll find a link to your data within the email; click Download Data and finish downloading all your information.

Download Your Data With The Instagram App

If you’re using your mobile device to download your data from Instagram:

1. Go to your profile and tap the menu > Settings.

1. Tap Security.

1. Next, tap Download Data

1. Enter the email address where you want to receive the link to your data, and tap Request Download.

1. Enter your password and tap Next > Done, and check for an email titled “Your Instagram Data”. Here, you’ll find a link to your data. Click on it and follow the steps to complete downloading all your Instagram information.

Note: If you don’t see the email with the link to your data, check again later as it may take up to 48 hours to appear in your inbox. Instagram also stores some data temporarily for security and safety reasons, but you won’t see this data when you view or download it.

How To Delete Your Instagram Account

To permanently delete your Instagram account:

1. Sign into your account on a web browser or computer (not the Instagram mobile app) and go to the Delete Your Account page.

1. Go to the drop down menu next to Why are you deleting your account, choose an option (reason), and type your password again.

1. After selecting a reason, the Permanently delete my account option will appear. Click on that option and follow the steps to delete your account.

1. Click OK to confirm your action.

1. You can delete a different account by clicking or tapping the username at the upper right side on the Delete Your Account page, click or tap Settings and select Log Out. Sign into the account you’d like to delete and use the same steps above to delete it.

Were you able to delete your Instagram account using these steps? Tell us in a comment below.

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