As redes sociais podem ser extremamente viciantes. Como as pessoas postam apenas o conteúdo “^{(” content)} polido ” , a maioria das coisas que você vê são irrealisticamente positivas ou visam obter uma reação emocional sua. Os Instagramers são especialmente culpados por isso. 

A maioria das pessoas compartilha apenas os destaques de suas vidas no Instagram , escolhendo cuidadosamente os melhores momentos e lembranças que lhes renderão mais curtidas e comentários na plataforma. Isso pode se transformar rapidamente em um concurso de popularidade^{(popularity contest)} se você se importar com quantas pessoas gostam e visualizam suas postagens. 

No entanto, se você não é um dos influenciadores do Instagram e não se importa com as métricas, pode usar um novo recurso e ocultar as curtidas do ^{(feature and hide)} Instagram do seu perfil. 

Por que ocultar curtidas e visualizações no Instagram ^{(Why Hide Likes and Views on Instagram )}

Instagram não^{(Instagram isn)} é sobre curtidas e visualizações. Normalmente, você publica algo porque deseja compartilhar a notícia, a história ou suas emoções e opiniões com o mundo (ou seus seguidores, neste caso). Então, por que importa quantas pessoas gostam de suas postagens e acessam seu perfil do Instagram^{(Instagram profile)} para visualizá-las? 

Se você acha que essas coisas importam mais para você do que o conteúdo que você publica na plataforma, isso não é um bom sinal. Provavelmente seria bom para sua saúde mental desativar as curtidas no Instagram como um experimento. 

Se você deseja manter o número de curtidas e visualizações visíveis para acompanhar suas taxas de engajamento e acha que isso ajudaria você a construir uma comunidade de pessoas com interesses semelhantes, isso é outra história. Você ainda pode tentar desligar as curtidas por um tempo para ver como isso afeta seu humor e motivação^{(mood and motivation)} . Como o processo é facilmente reversível, você não perderá nenhum dado valioso. 

Como desativar as curtidas em uma nova postagem no Instagram^{(How to Turn Off Likes on a New Instagram Post)}

Então você decidiu ocultar a contagem de curtidas e visualizações no Instagram . Veja como fazer isso em um único post. As instruções são as mesmas para iOS e Android^{(iOS and Android)} . No entanto, você precisará usar o aplicativo do smartphone^{(smartphone app)} para desativar as curtidas. Você não poderá fazer isso usando o Instagram no seu PC. 

1. Abra sua conta do Instagram^{(Instagram account)} e crie um novo Post . 

1. Na última etapa da criação de uma nova postagem, você se encontrará na página Escreva uma legenda^{(Write a caption)} . Na parte inferior desta página, selecione Configurações avançadas^{(Advanced settings)} .

1. Na parte superior da página, ative a opção^(on) Ocultar curtidas e visualizações nesta postagem^{(Hide like and view counts on this post)} . Se você não vir essa opção, é possível que seu aplicativo do Instagram^{(Instagram app)} esteja desatualizado. Tente reiniciar o aplicativo e, se ainda não vir a opção de ocultar curtidas, atualize o Instagram e reinicie o aplicativo^{(app one)} mais uma vez. 

1. Volte para a página Escreva uma legenda^{(Write a caption page)} e termine de criar sua postagem. Quando a postagem estiver pronta, selecione o ícone de marca^{(checkmark icon)} de seleção no canto superior direito^{(right corner)} da tela. 

Depois que sua postagem for publicada, você será a única pessoa que poderá ver a contagem de curtidas e visualizações dessa postagem em particular. 

Como ocultar curtidas de postagens antigas do Instagram ^{(How to Hide Likes From Old Instagram Posts )}

O Instagram^(Instagram) permite desativar as curtidas nas postagens que você já fez. Para ocultar curtidas de uma postagem antiga do Instagram^{(Instagram post)} , siga as etapas abaixo. 

1. Abra o Instagram e navegue^{(Instagram and navigate)} até um post antigo seu. 
2. Selecione o ícone de três pontos verticais^{(three vertical dots icon)} no canto superior direito^{(right corner)} da postagem para abrir o menu. 

1. No menu, selecione Ocultar como contagem^{(Hide like count)} . 

Você verá uma mensagem de confirmação como contagem oculta^{(Like count hidden)} . A partir desse momento, você é a única pessoa que pode ver as curtidas neste post. 

Se você mudar de ideia mais tarde, poderá sempre exibir a contagem de curtidas em sua postagem do Instagram^{(Instagram post)} . Para fazer isso, vá para esta postagem, abra o menu e selecione Reexibir como contagem^{(Unhide like count)} . Mais uma vez, você receberá a mensagem de confirmação ^{(confirmation message)} Like count unhidden . 

Como desativar curtidas em outras contas^{(How to Turn Off Likes on Other Accounts)}

Além de suas próprias postagens, você também pode ocultar curtidas de postagens de outras pessoas se não quiser vê-las em seu feed do Instagram^{(Instagram feed)} . Veja como desativar as curtidas nas postagens de outras pessoas.

1. Abra o Instagram e vá para sua página de perfil. 
2. Selecione o ícone de três linhas horizontais^{(three horizontal lines icon)} para abrir o menu.

1. No menu, selecione Configurações^(Settings) .
2. Em seguida, siga o caminho Privacidade^(Privacy) > Postagens^(Posts) e ative a opção Ocultar curtidas e Exibir contagens^{(Hide Like and View Counts)} . 

Se mais tarde você decidir que deseja ver o número total de curtidas e visualizações em postagens de outras contas, poderá reverter isso facilmente. Siga^(Follow) as etapas de 1 a 4 acima, exceto que desta vez desative a opção Ocultar curtidas e Exibir contagens^{(Hide Like and View Counts)} . 

Você deve ocultar curtidas e visualizações no Instagram? ^{(Should You Hide Likes and Views on Instagram? )}

Mesmo que você não queira se livrar completamente das curtidas do Instagram , vale a pena experimentar para ver se na ausência desses números você se sentirá mais feliz^{(feel happier)} . 

Depois de desativar a contagem de curtidas e visualizações em todas as suas postagens, você ainda verá a contagem de visualizações em seu Instagram Stories . Dessa forma, você ainda poderá dizer aproximadamente se suas taxas de engajamento mudaram ou se seu conteúdo está alcançando aproximadamente o mesmo número de usuários do Instagram . Você também receberá notificações quando alguém curtir publicações em sua página do Instagram^{(Instagram page)} . 

How to Hide Likes & Views on Instagram and Why You Should Do It

Social media can be extremely addictive. Since people only post the “polished” content, most of the things you see are either unrealistically positive or aim to get an emotional reaction from you. Instagramers are especially guilty of that. 

Most people only share the highlights of their lives on Instagram, carefully choosing the best moments and memories that will earn them more likes and comments on the platform. This can quickly turn into a popularity contest if you care about how many people like and view your posts. 

However, if you aren’t one of the Instagram influencers and don’t care about the metrics, you can use a new feature and hide Instagram likes from your profile. 

Why Hide Likes and Views on Instagram 

Instagram isn’t about likes and views. Normally, you post something because you want to share the news, the story, or your emotions and opinions with the world (or your followers in this case). So why should it matter how many people like your posts and go to your Instagram profile to view them? 

If you feel like these things do matter for you more than the content that you post on the platform, that’s not a good sign. It’d probably do good for your mental health to turn off likes on Instagram as an experiment. 

If you want to keep the number of likes and views visible for the sake of tracking your engagement rates and think it’d help you to build a community of people with similar interests, that’s a different story. You can still try and turn off the likes for a little while to see how that affects your mood and motivation. Since the process is easily reversible, you won’t be losing any valuable data. 

How to Turn Off Likes on a New Instagram Post

So you’ve decided to hide like and view counts on Instagram. Here’s how to do it on a single post. The instructions are the same for both iOS and Android. However, you’ll need to use the smartphone app to turn off likes. You won’t be able to do it using Instagram on your PC. 

1. Open your Instagram account and create a new Post. 

1. In the last stage of creating a new post, you’ll find yourself on the Write a caption page. At the bottom of this page, select Advanced settings.

1. On top of the page, toggle the Hide like and view counts on this post switch on. If you don’t see this option, it’s possible that your Instagram app is outdated. Try restarting the app, and if you still don’t see the option to hide likes, update Instagram and restart the app one more time. 

1. Go back to the Write a caption page and finish creating your post. When the post’s ready, select the checkmark icon in the top right corner of the screen. 

Once your post’s published, you’ll be the only person who can see the count of likes and views on this particular post. 

How to Hide Likes From Old Instagram Posts 

Instagram makes it possible to turn off likes on the posts that you’ve already made. To hide likes from an old Instagram post, follow the steps below. 

1. Open Instagram and navigate to an old post of yours. 
2. Select the three vertical dots icon in the upper right corner of the post to open the menu. 

1. From the menu, select Hide like count. 

You’ll see a confirmation message Like count hidden. From that moment on, you’re the only person who can see the likes on this post. 

If you later change your mind, you can always unhide the like count on your Instagram post. To do that, go to this post, open the menu, and select Unhide like count. Once again, you’ll get the confirmation message Like count unhidden. 

How to Turn Off Likes on Other Accounts

Aside from your own posts, you can also hide likes from other people’s posts if you don’t want to see those in your Instagram feed. Here’s how to turn off likes on others’ posts.

1. Open Instagram and go to your profile page. 
2. Select the three horizontal lines icon to open the menu.

1. From the menu, select Settings.
2. Then follow the path Privacy > Posts, and toggle the Hide Like and View Counts switch on. 

If you later decide that you want to see the total number of likes and views on posts from other accounts, you can easily reverse this. Follow steps 1 through 4 from above, except this time toggle the Hide Like and View Counts switch off. 

Should You Hide Likes and Views on Instagram? 

Even if you don’t want to get rid of Instagram likes completely, it’s worth an experiment to see if in the absence of these numbers you’ll feel happier. 

After you turn off likes and views counts on all of your posts, you’ll still see the views count on your Instagram Stories. That way you’ll still be able to roughly tell whether your engagement rates changed or if your content has been reaching roughly the same number of Instagram users. You’ll also receive notifications when someone likes posts on your Instagram page. 

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