Você apagou uma mensagem importante do Instagram e se arrependeu momentos depois? Você não está sozinho. A boa notícia é que é possível recuperar DMs excluídos – o Instagram^{(DMs — Instagram)} não deixa claro como.

Abaixo, explicaremos como recuperar mensagens excluídas do Instagram em iPhones e telefones Android .

Como recuperar mensagens excluídas do Instagram^{(Deleted Instagram Messages)}

Quando você exclui dados da sua conta do Instagram^(Instagram) , eles não são excluídos dos servidores do Instagram^(Instagram) imediatamente. Isso significa que há um período de carência onde você pode recuperar mensagens antes que seus bate-papos excluídos desapareçam definitivamente.

Mas para recuperar DMs excluídos do Instagram^{(Instagram DMs)} , você precisa usar um novo recurso chamado “Download de dados”. Este recurso permite baixar e revisar seu conteúdo (incluindo quaisquer mensagens que você excluiu nas últimas 24 horas).

Para usar o processo de recuperação de mensagens do Instagram^(Instagram) :

1. Abra o aplicativo Instagram.
2. Toque no ícone do seu perfil no canto inferior direito.

1. Toque nas três linhas horizontais no canto superior direito da tela.

1. No menu pop-up, selecione Sua atividade^(Activity) .

1. Toque em Baixe suas informações.

1. Insira o seu endereço de email. Também pode ser solicitado que você selecione o formato de informações no qual deseja fazer download dos seus dados. Você pode selecionar HTML ou JSON . Toque em Solicitar download^{(Tap Request Download)} .

1. Você receberá um e-mail chamado “Seus dados do Instagram”. Abra este e-mail e toque em Informações de download^{(Download Information)} .

1. Você será levado a uma página da web. Faça login em sua conta do Instagram^(Instagram) e selecione Baixar^(Download) informações novamente.
2. Suas mensagens serão baixadas em um arquivo ZIP . Descompacte onde quiser.

1. Se você escolheu HTML , abra Messages > Inbox > Seu nome. Se você escolher JSON , poderá abrir o arquivo messages.json usando um aplicativo como Notepad++ .

O Instagram^(Instagram) muda constantemente seus menus, portanto, dependendo da sua versão, o processo para restaurar suas mensagens diretas do Instagram^(Instagram) pode ser um pouco diferente. Se o método acima não funcionar, tente o seguinte:

1. Abra o aplicativo Instagram e toque no ícone do perfil na parte inferior da tela.
2. Selecione as três linhas horizontais no canto superior direito.
3. Toque em Configurações.

1. Selecione Privacidade^{(Select Privacy)} e segurança e toque em Solicitar^(Request) download. Se isso não estiver visível, selecione Security > Download dados.

1. Digite seu endereço de e-mail e selecione o formato de informações no qual deseja baixar seus dados. Toque em Avançar^{(Tap Next)} .
2. Digite^(Enter) a senha da sua conta do Instagram^(Instagram) e toque no botão Solicitar^(Request) download.
3. Siga as etapas 7 a 8 acima para acessar seus dados excluídos.

Nota: Este método de recuperação de dados funcionará para dispositivos iOS e Android , bem como para um navegador da web. Porém, pode levar até 30 dias para que o Instagram^(Instagram) envie o e-mail contendo seus dados e mensagens de texto.

Nunca perca suas mensagens novamente

Não há nada pior do que um DM excluído acidentalmente. Mas com este tutorial, você poderá baixar facilmente qualquer uma de suas mensagens perdidas com o toque de um botão.

Finalmente, embora vários aplicativos de terceiros (como Fonelab ) sejam anunciados para recuperar seus bate-papos excluídos do Instagram^(Instagram) , eles geralmente são desnecessários (e muitas vezes não funcionam). Em vez de usar ferramentas de terceiros, use a ferramenta integrada de recuperação de dados do Instagram .

How to Recover Deleted Messages on Instagram

Have you deleted an important message on Instagram and regretted it moments later? You’re not alone. The good news is, it’s possible to recover deleted DMs — Instagram doesn’t make it obvious how.

Below, we’ll explain how to recover deleted messages on Instagram on both iPhones and Android phones.

How to Recover Deleted Instagram Messages

When you delete data from your Instagram account, it isn’t deleted from the Instagram servers straight away. This means there’s a grace period where you can recover messages before your deleted chats are gone for good.

But to recover deleted Instagram DMs, you have to use a new feature called “Data Download.” This feature lets you download and review your content (including any messages you deleted over the last 24 hours).

To use the Instagram message recovery process:

1. Open the Instagram app.
2. Tap your profile icon in the bottom-right corner.

1. Tap the three horizontal lines at the top-right of the screen.

1. In the pop-up menu, select Your Activity.

1. Tap Download your information.

1. Enter your email address. You may also be asked to select the information format you’d like to download your data in. You can select HTML or JSON. Tap Request Download.

1. You’ll receive an email called “Your Instagram Data.” Open this email and tap Download Information.

1. You’ll be taken to a web page. Sign in to your Instagram account, then select Download information again.
2. Your messages will be downloaded in a ZIP file. Unzip this wherever you like.

1. If you chose HTML, open Messages > Inbox > Your Name. If you choose JSON, you can open the messages.json file using an app like Notepad++.

Instagram is consistently changing its menus, so depending on your version, the process to restore your Instagram direct messages might be slightly different. If the above method doesn’t work, try the following:

1. Open the Instagram app and tap the profile icon at the bottom of the screen.
2. Select the three horizontal lines in the top-right corner.
3. Tap Settings.

1. Select Privacy and security and tap Request download. If this isn’t visible, select Security > Download data.

1. Enter your email address and select the information format you’d like to download your data in. Tap Next.
2. Enter the password for your Instagram account and tap the Request download button.
3. Follow steps 7-8 above to access your deleted data.

Note: This data recovery method will work for both iOS and Android devices as well as from a web browser. However, it may take up to 30 days for Instagram to send the email containing your data and text messages.

Never Lose Your Messages Again

There’s nothing worse than an accidentally deleted DM. But with this tutorial, you should be able to easily download any of your lost messages with the tap of a button.

Finally, while several third-party apps (like Fonelab) are advertised to be able to recover your deleted Instagram chats, they’re generally unnecessary (and often don’t work). Instead of using third-party tools, use Instagram’s built-in data recovery tool.

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