O seu telefone Android é uma fonte constante de distração? É aí que o Focus Mode pode ajudá-lo. Veja como configurar e usar o modo de foco^{(Focus Mode)} no Android .

O modo de foco^{(Focus Mode)} faz parte do conjunto de recursos de bem- estar digital^{(Digital Wellbeing)} do Android . O nome resume tudo, mas em resumo, o Modo de Foco^{(Focus Mode)} ajuda você a manter o foco pausando aplicativos que distraem e suas notificações.

Se o seu dispositivo Android executa o Android 10 ou posterior, você pode ativar o Modo de foco^{(Focus Mode)} manualmente ou configurá-lo para ser ativado automaticamente em uma programação. Continue lendo para saber como configurar e usar o modo de foco^{(Focus Mode)} no Android .

O que é o modo de foco no Android?

O modo de foco^{(Focus Mode)} é um recurso de bem- estar digital^{(Digital Wellbeing)} que pausa aplicativos e notificações distrativas no seu dispositivo Android , permitindo que você faça as coisas. Ele funciona de maneira semelhante ao Não perturbe^{(Do Not Disturb)} , mas é mais sobre interromper os gatilhos visuais que desviam sua atenção. Também é rápido de configurar e menos confuso do que a versão do Focus Mode da Apple para iPhone e Mac^{(Apple’s version of Focus Mode for iPhone and Mac)} .

Sempre que você ativar o Modo de foco^{(Focus Mode)} no Android ou configurá-lo para ativar no horário, todos os aplicativos que você adicionar à sua lista de distrações aparecerão em cinza. Você também não receberá notificações desses aplicativos até desativar o recurso.

Apesar disso, o Focus Mode não restringe totalmente o uso de aplicativos que você escolhe pausar. Você sempre pode “fazer uma pausa” por alguns minutos ou desativar o modo de foco^{(Focus Mode)} a qualquer momento, portanto, ainda deve exercitar a autodisciplina para aproveitar ao máximo.

Como configurar o modo de foco do Android

Você pode configurar o modo de foco^{(Focus Mode)} por meio do painel de configurações de bem- estar digital^{(Digital Wellbeing)} e controle dos pais no seu telefone Android . As instruções a seguir demonstram o processo em um Google Pixel executando o estoque Android .

1. Abra o aplicativo Configurações no seu telefone ^(Settings)Android . Verifique a gaveta de aplicativos se ela não aparecer na tela inicial .^(Home)

2. Role^(Scroll) para baixo e toque em Bem-estar digital^{(Digital Wellbeing)} e controles dos pais > Modo de foco .^(Focus)

3. Selecione^(Select) os aplicativos que deseja bloquear durante o Modo de foco—por exemplo^{(Focus Mode—e.g.)} , aplicativos de mídia social como Instagram e WhatsApp . Você não pode bloquear aplicativos essenciais, como Telefone^(Phone) , Play Store , Configurações^(Settings) , etc.

Dica: verifique o gráfico de uso do dispositivo na parte superior da página Bem-estar digital^{(Digital Wellbeing)} (volte uma tela) para ter uma ideia mais clara sobre aplicativos específicos que ocupam a maior parte do tempo de tela.

Opcionalmente, toque em Definir^(Set) uma programação se desejar que o Modo^{(Focus Mode)} de foco seja ativado automaticamente em uma programação. Em seguida, escolha um horário de início^(Start) e término^(End) , selecione os dias em que deseja que o Modo^{(Focus Mode)} de foco seja ativado automaticamente e toque em Definir^(Set) .

4. Toque^{(Tap Turn)} em Ligar agora para ativar o modo de foco^(Focus) .

5. O modo de foco^{(Focus Mode)} agora está ativo. Saia do aplicativo Configurações .^(Settings)

Observação: o modo de foco^{(Focus Mode)} pode funcionar de maneira diferente ou incluir opções adicionais se o telefone executar uma versão personalizada do Android . Por exemplo, em dispositivos Samsung Galaxy com One UI, o Focus Mode^{(Focus Mode)} permite criar grupos de aplicativos que você pode escolher ao ativar o recurso.

Como usar o modo de foco^{(Focus Mode)} em telefones Android^{(Android Phones)}

Com o Modo de foco^{(Focus Mode)} ativo, todos os aplicativos que você optar por restringir aparecerão esmaecidos na tela inicial^(Home) e na gaveta de aplicativos do seu Android . Seu telefone também pausa notificações e alertas desses aplicativos; eles não aparecerão na sua área de notificações.

Se você tocar em um aplicativo esmaecido, selecione OK para reconhecer o aviso “ O modo de foco^(Focus) está ativado” ou escolha a opção Usar^(Use) aplicativo por 5 minutos para usar o aplicativo por cinco minutos. Para fazer uma pausa mais longa, deslize de cima para baixo na tela e toque em Fazer uma pausa na notificação persistente do Bem-estar digital . ^{(Digital Wellbeing)}Você também pode tocar em Desligar^(Turn) por enquanto se quiser desativar o recurso.

Você sempre pode adicionar ou remover aplicativos no Modo de foco^{(Focus Mode)} e modificar sua programação voltando para Settings > Digital Wellbeing e controles dos pais> Modo de foco .^(Focus)

Como adicionar um bloco de modo de foco^{(Focus Mode Tile)} às configurações rápidas^{(Quick Settings)}

Por padrão, a configuração do Modo de foco^{(Focus Mode)} solicita que seu telefone Android adicione automaticamente um bloco do Modo de foco ao painel ^{(Focus Mode)}Configurações rápidas^{(Quick Settings)} ou à aba de notificação do dispositivo.

Isso torna mais fácil ativar o modo de foco^{(Focus Mode)} manualmente e permite que você acesse suas preferências de modo de foco^(Focus) mais rapidamente pressionando longamente o bloco.

Se você não vir um bloco do Modo de foco^{(Focus Mode)} , poderá adicioná-lo manualmente. Para fazer isso, abra o painel Configurações rápidas^{(Quick Settings)} e toque no ícone Lápis . ^(Pencil)Em seguida, arraste e solte o Focus Mode no grupo de blocos ativos.

Mantenha o foco

O Focus Mode^{(Focus Mode)} é um excelente complemento para o seu telefone Android e é uma ferramenta incrível para parar a procrastinação ao se envolver em outras atividades. Para obter melhores resultados, considere combiná-lo com outros recursos de Bem-estar digital em seu Android^{(other Digital Wellbeing features on your Android)} .

How to Use Focus Mode on Android

Is your Android phone a constant source of distraction? That’s where Focuѕ Mode can help you oυt. Here’ѕ how to set up and use Focus Mode on Android.

Focus Mode is a part of Android’s suite of Digital Wellbeing features. The name sums up what it’s all about, but in short, Focus Mode helps you maintain your focus by pausing distracting apps and their notifications.

If your Android device runs Android 10 or later, you can enable Focus Mode manually or configure it to auto-activate on a schedule. Read on to learn how to set up and use Focus Mode on Android.

What Is Focus Mode on Android?

Focus Mode is a Digital Wellbeing feature that pauses distractive apps and notifications on your Android device, allowing you to get things done. It runs similarly to Do Not Disturb, but is more about stopping visual triggers that divert your attention. It’s also quick to set up and less confusing than Apple’s version of Focus Mode for iPhone and Mac.

Whenever you enable Focus Mode on Android or set it to activate on schedule, any apps you add to your distractions list will appear grayed out. You also won’t receive notifications from those apps until you disable the feature.

Despite that, Focus Mode does not entirely restrict you from using apps you choose to pause. You can always “take a break” for a few minutes or disable Focus Mode at any time, so you must still exercise self-discipline to get the most out of it.

How to Set Up Android Focus Mode

You can set up Focus Mode via the Digital Wellbeing and parental control settings pane on your Android phone. The following instructions demonstrate the process on a Google Pixel running stock Android.

1. Open the Settings app on your Android phone. Check your app drawer if it doesn’t show up on the Home screen.

2. Scroll down and tap Digital Wellbeing & parental controls > Focus mode.

3. Select apps you want to block during Focus Mode—e.g., social media apps such as Instagram and WhatsApp. You can’t block essential apps such as Phone, Play Store, Settings, etc.

Tip: Check the device usage graph at the top of the Digital Wellbeing page (go one screen back) to get a clearer idea about specific apps that take up the most amount of screen time.

Optionally, tap Set a schedule if you want Focus Mode to auto-activate on a schedule. Then, pick a Start and End time, select the days you want Focus Mode to turn itself on automatically, and tap Set.

4. Tap Turn on now to activate Focus mode.

5. Focus Mode is now active. Exit the Settings app.

Note: Focus Mode may work differently or include additional options if your phone runs a custom version of Android. For example, in Samsung Galaxy devices with One UI, Focus Mode lets you create groups of apps you can pick when activating the feature.

How to Use Focus Mode on Android Phones

With Focus Mode active, any apps you choose to restrict will appear grayed out on your Android’s Home screen and app drawer. Your phone also pauses notifications and alerts from those apps; they won’t appear on your notifications area.

If you tap on a grayed-out app, select OK to acknowledge the “Focus mode is on” notice or choose the Use app for 5 minutes option to use the app for five minutes. To take a longer break, swipe down from the top of the screen and tap Take a break on the persistent Digital Wellbeing notification. You can also tap Turn off for now if you want to disable the feature.

You can always add or remove apps in Focus Mode and modify its schedule by heading back to Settings > Digital Wellbeing & parental controls > Focus mode.

How to Add a Focus Mode Tile to Quick Settings

By default, setting up Focus Mode prompts your Android phone to automatically add a Focus Mode tile to the device’s Quick Settings pane or notification shade.

That makes it easier to enable Focus Mode manually and lets you get to your Focus mode preferences faster by long-pressing the tile.

If you don’t see a Focus Mode tile, you can add it manually. To do that, open the Quick Settings pane and tap the Pencil icon. Then, drag and drop Focus Mode into the group of active tiles.

Stay Focused

Focus Mode is an excellent addition to your Android phone and is an incredible tool to stop procrastination when engaging in other activities. For best results, consider combining it with other Digital Wellbeing features on your Android.

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