Se você é um administrador de sistema, ficar de olho no e-mail e no uso do PC de seus funcionários é uma tarefa bastante comum, permitindo monitorar a produtividade e garantir que nenhum arquivo perigoso entre na rede. O mesmo se aplica a pais^{(applies to parents)} e professores, que podem querer ficar de olho no uso do PC de uma criança para sua segurança.

Infelizmente, há momentos em que o software de monitoramento não é bem-vindo ou apreciado. Hackers, bisbilhoteiros ou administradores de TI podem ir longe demais. Se estiver preocupado com sua privacidade^{(worried about your privacy)} , você pode aprender a detectar software de monitoramento ou espionagem de computador e e-mail seguindo estas etapas.

Monitoramento em casa, escola ou trabalho^{(Monitoring at Home, School, or Work)}

Antes de começar a ver como detectar certos tipos de monitoramento de computador e e-mail, talvez seja necessário determinar seus direitos. Como funcionário, seus direitos de acesso não filtrado à Web, e-mail ou uso geral do PC podem ser muito menores, embora isso não signifique que não haja limites que não possam ser ultrapassados^{(boundaries that can’t be crossed)} ​​. 

Você pode não possuir o equipamento e, dependendo do seu contrato, seu empregador ou escola pode ter o direito de registrar quaisquer dados sobre o uso do seu PC. Embora existam maneiras de monitorar isso, talvez você não consiga parar ou contornar isso. O mesmo se aplica em um ambiente educacional, onde é provável que haja controles rígidos sobre o uso do PC e da web.

No entanto, é um cenário totalmente diferente para um PC pessoal em uma rede doméstica. Seu PC, suas regras – a menos que não seja seu equipamento. Os pais, por exemplo, podem colocar software de monitoramento para manter seus filhos seguros, mas também parceiros abusivos ou hackers maliciosos a milhares de quilômetros de distância. 

Seja em casa, na escola ou no escritório, há várias maneiras de verificar o tipo típico de monitoramento de computador ou e-mail que pode ocorrer.

Verificando o software de monitoramento de e-mail^{(Checking for Email Monitoring Software)}

Se você quiser verificar o monitoramento de e-mail, considere primeiro se está usando uma conta de e-mail pessoal, corporativa ou educacional. Para contas corporativas ou educacionais, um administrador do sistema provavelmente tem o poder de acessar seus e-mails a qualquer momento, com todos os e-mails roteados por meio de um servidor seguro que ele também pode controlar.

Se for esse o caso, você deve sempre^(always) assumir que seus e-mails são monitorados de alguma forma. Pode ser monitorado ativamente, onde cada email é verificado e registrado, ou o monitoramento pode ser menos específico, com informações sobre quando você envia e recebe emails (assim como os destinatários ou remetentes) registrados separadamente.

Mesmo com monitoramento menos ativo, um administrador de uma conta de e-mail corporativa ou educacional ainda pode redefinir sua senha para acessar seus e-mails a qualquer momento.

Verificando cabeçalhos de e-mail^{(Checking Email Headers)}

Normalmente, você pode determinar se seus e-mails estão sendo roteados por meio de um servidor de e-mail corporativo observando os cabeçalhos dos e^{(headers for emails)} -mails recebidos. Por exemplo, no Gmail , você pode procurar os cabeçalhos abrindo um e-mail e selecionando o ícone do menu de três pontos^{(three-dots menu icon )} no canto superior direito. Nas opções, selecione a opção Mostrar original^{(Show Original )} .

Observando os cabeçalhos, o cabeçalho Recebido^(Received) mostrará de onde o e-mail se originou e o servidor de e-mail que está sendo usado. Se o e-mail for roteado por meio de um servidor corporativo ou for verificado por um filtro, você pode presumir que o e-mail está sendo (ou pode ser) registrado e monitorado.

Usando servidores proxy^{(Using Proxy Servers)}

Se você estiver usando um cliente de e-mail de desktop como o Microsoft Outlook^{(Microsoft Outlook)} , é possível que seus e-mails estejam sendo monitorados por meio de um servidor proxy. Um servidor proxy pode ser usado para registrar determinados dados, bem como encaminhá-los para outros servidores.

Você pode verificar suas configurações de proxy no Windows 10 no menu Configurações do Windows^{(Windows Settings)} (se tiver acesso a isso).

1. Para iniciar, clique com o botão direito do mouse no menu Iniciar^(Start) e selecione a opção Configurações^(Settings) .

1. Em Configurações do Windows, selecione Rede e Internet^{(Network & Internet)} > Proxy . Se você estiver usando um servidor proxy, ele será listado na seção Usar um servidor proxy^{(Use a proxy server)} .

Também é possível que suas configurações de caixa de correio do Outlook sejam projetadas para rotear por meio de um servidor de email por meio de um proxy específico. Isso é configurado quando a caixa de correio da sua conta é adicionada ao Outlook que, para dispositivos corporativos, provavelmente é configurado automaticamente para você.

Infelizmente, a única maneira de testar isso (sem acesso de administrador) é enviar e receber e-mails entre uma conta pessoal e uma conta que você suspeita estar monitorada. Monitorando os cabeçalhos de e-mail, você poderá identificar se um servidor proxy é usado usando os cabeçalhos Received ou X-Forwarded-For .

Verificando o software de monitoramento^{(Checking for Monitoring Software)}

Um método mais típico de monitoramento digital é por meio de software instalado em seu PC, rastreando sua atividade na Web, o software que você usa e até mesmo o uso de microfone, webcam e teclado. Quase tudo o que você faz no seu PC pode ser registrado com o software certo.

Procurar os sinais de que você está sendo monitorado, no entanto, pode ser um pouco mais difícil. Nem sempre há um ícone útil na barra de tarefas do Windows para procurar, então você precisará cavar um pouco mais.

Verificando o Gerenciador de Tarefas do Windows^{(Checking Windows Task Manager)}

Se você suspeitar que há software em seu PC Windows que está gravando sua atividade, você pode querer verificar sua lista de processos em execução primeiro usando o Gerenciador de Tarefas^{(Task Manager)} . Lá você encontrará uma lista de todos os softwares em execução no seu PC.

1. Para abrir o gerenciador de tarefas, clique com o botão direito do mouse no menu Iniciar^(Start) e selecione a opção Gerenciador de Tarefas .^{(Task Manager)}

1. Na janela do Gerenciador de Tarefas^{(Task Manager)} , você verá uma lista de aplicativos e serviços em execução. Como alternativa, alterne para a guia Detalhes para obter uma lista mais clara de todos ^(Details)os arquivos executáveis^{(executable files)} ​​em execução . 

A execução de processos com nomes não descritivos deve levantar suas suspeitas (embora nem sempre). Embora possa ser demorado, você deve usar um mecanismo de pesquisa para investigar cada processo em execução.

Por exemplo, ntoskrnl.exe é um processo Windows perfeitamente legítimo (e essencial). Se você viu student.exe (o aplicativo de monitoramento do serviço de monitoramento LanSchool para escolas) na lista, no entanto, você pode assumir que está sendo monitorado.

Você também deve procurar software de conexão de área de trabalho remota comum, como VNC , LogMeIn ou TeamViewer . Esses aplicativos de compartilhamento de tela^{(screen sharing apps)} permitem que um usuário remoto assuma o controle do seu PC, dando a ele a capacidade de abrir aplicativos, executar tarefas, registrar o uso da tela e muito mais.

O Windows também tem seu próprio serviço de área de trabalho remota^{(own remote desktop service)} , permitindo que outros PCs com Windows visualizem e controlem seu PC. A boa notícia é que as conexões RDP normalmente permitem que apenas uma pessoa visualize uma tela ao mesmo tempo. Enquanto você estiver logado, outro usuário não poderá visualizar ou controlar seu PC.

Olhando para conexões de rede ativas^{(Looking at Active Network Connections)}

O gerenciador de processos é uma boa maneira de verificar se há software de monitoramento ativo, mas isso só funciona se o software estiver ativo no momento. Em certas configurações (como um ambiente escolar), você pode não ter permissão para abrir o Gerenciador de Tarefas^{(Task Manager)} para procurar em primeiro lugar.

A maioria dos softwares de registro geralmente funciona gravando dados localmente e enviando-os para um servidor ou administrador em outro lugar. Isso pode ser localmente (em sua própria rede) ou em um servidor baseado na Internet. Para fazer isso, você precisará verificar as conexões de rede ativas em seu PC.

Uma maneira de fazer isso é usar o Monitor de Recursos interno^{(Resource Monitor)} . Este aplicativo do Windows^(Windows) pouco conhecido permite que você visualize todas as comunicações ativas, tanto de entrada quanto de saída, do seu PC. É também um aplicativo que geralmente permanece disponível em PCs corporativos e educacionais.

1. Para abrir o Monitor de Recursos^{(Resource Monitor)} , clique com o botão direito do mouse no menu Iniciar^(Start) e selecione Executar^(Run) .

1. Na caixa Executar^(Run) , digite resmon e selecione OK .

1. Selecione a guia Rede^(Network) na janela Monitor de Recursos . ^{(Resource Monitor )}A partir daqui, você verá uma lista de conexões ativas. Na caixa Processos com atividade de rede^{(Processes with Network Activity )} , você verá os processos que estão enviando e recebendo dados, localmente ou para serviços baseados na Internet.
   
   Na caixa Atividade de Rede^{(Network Activity )} , você verá esses processos listados novamente, mas com as conexões ativas (com endereços IP) listadas. Se você quiser saber as portas que estão sendo usadas para fazer as conexões, ou portas abertas em seu PC^{(open ports on your PC)} que os processos estão escutando ativamente para conexões, veja as caixas Conexões TCP^{(TCP Connections )} e Portas de Escuta .^{(Listening Ports)}

Quaisquer conexões com outros dispositivos em intervalos de IP reservados (por exemplo, 10.0.0.1 a 10.255.255.255 ou 192.168.0.1 a 192.168.255.255) significa que os dados estão sendo compartilhados em sua rede, mas conexões com outros intervalos apontam para um servidor de administração baseado na Internet .

Pode ser necessário pesquisar alguns dos processos listados aqui para identificar possíveis aplicativos. Por exemplo, se você identificar um processo que não reconhece com várias conexões ativas, enviando e recebendo muitos dados ou usando uma porta incomum (normalmente um número de 5 dígitos), use um mecanismo de pesquisa para pesquisá-lo mais distante.

Detectando registro de teclado, webcam e microfone^{(Spotting Keyboard, Webcam, and Microphone Logging)}

O software de monitoramento de PC não serve apenas para registrar seu uso da Web - pode ser muito mais pessoal. Sempre que possível, aplicativos como esses podem (e podem) monitorar sua webcam e monitorar o uso ou gravar todos os pressionamentos de tecla ativos que você faz. Tudo o que você digita, diz ou faz no seu PC pode ser gravado e examinado posteriormente.

Se isso estiver acontecendo, você precisará tentar identificar os sinais. A maioria das webcams internas^{(external webcams)} e externas exibe uma luz (geralmente um LED verde ou branco ) para mostrar que uma webcam está ativa. O uso do microfone^(Microphone) é mais difícil de detectar, mas você pode verificar quais sons um microfone está detectando no menu de configurações de som .^(Sound)

1. Para fazer isso, clique com o botão direito do mouse no ícone de som na área de acesso rápido da barra de tarefas. Nas opções, selecione Abrir configurações de som^{(Open Sound settings)} .

1. No menu Som , o controle deslizante ^(Sound)Testar seu microfone^{(Test your microphone )} se move para cima e para baixo com os sons captados pelo seu microfone.

Se você tiver permissão para fazer isso, poderá bloquear o acesso ao seu microfone ou câmera^{(block access to your mic or camera)} no menu Configurações do Windows.

1. Para acessar este menu, clique com o botão direito do mouse no menu Iniciar^(Start) e selecione Configurações.^(Settings.)

1. No menu Configurações^{(Settings )} , selecione a opção Privacidade^{(Privacy )} . Na seção Microfone^{(Microphone )} , desative Permitir que aplicativos acessem seu microfone^{(Allow apps to access your microphone )} e Permitir que aplicativos de desktop acessem seus^{(Allow desktop apps to access your microphone )} controles deslizantes de microfone para interromper todo o acesso ao microfone. Como alternativa, você pode bloquear aplicativos individuais selecionando o controle deslizante ao lado de cada entrada de aplicativo.

1. Na seção Câmera^{(Camera )} , você pode desabilitar o acesso à câmera selecionando Permitir que aplicativos acessem sua câmera^{(Allow apps to access your camera )} e Permitir que aplicativos da área de trabalho acessem os^{(Allow desktop apps to access your camera)} controles deslizantes da câmera. Você também pode parar aplicativos individuais selecionando o controle deslizante ao lado de cada entrada.

As etapas acima devem ajudá-lo a limitar o que alguém pode ver ou ouvir, mas pode ser necessário realizar etapas adicionais para bloquear tentativas de keylogging^{(block keylogging attempts)} .

Proteção contra o monitoramento do governo^{(Protecting Against Government Monitoring)}

Os métodos que descrevemos acima funcionam bem para identificar o tipo de monitoramento que você pode esperar em casa ou no trabalho, mas é menos provável que funcionem para identificar o monitoramento do governo. Em certas áreas do mundo, é provável que sua atividade digital seja gravada e censurada.

Proteger-se contra esse tipo de monitoramento de computador online pode ser difícil, mas não é impossível. Algumas das melhores redes privadas virtuais^{(best virtual private networks)} podem funcionar em áreas do mundo onde a censura na internet é comum, mas você também pode usar o Tor^{(use Tor)} para contornar restrições e proteger sua privacidade.

Infelizmente, a única maneira de realmente impedir que os agentes do governo monitorem seu uso digital é mudar para plataformas criptografadas para comunicação. Existem várias plataformas de bate-papo criptografadas^{(encrypted chat platforms)} , como o Signal , que suportam criptografia de ponta a ponta, permitindo que você converse livremente sem medo de censura.

Proteja-se Contra Invasores^{(Protect Yourself Against Snoopers)}

Como mostram as etapas acima, há várias maneiras pelas quais administradores corporativos, pais autoritários, ex-namorados descontentes, hackers mal-intencionados e até espiões do governo podem monitorar o uso do seu PC. Isso nem sempre é algo que você pode controlar, especialmente se você for um funcionário usando uma rede corporativa.

No entanto, se você estiver usando um PC pessoal, há etapas que você pode seguir para proteger seu PC. Usar uma rede privada virtual^{(virtual private network)} é uma ótima maneira de ocultar o uso da Internet, mas também pode bloquear tentativas de saída de conexão ao seu PC. Você também pode pensar em reforçar seu PC com um firewall de terceiros^{(third-party firewall)} para interromper o acesso desnecessário.

Se você está realmente preocupado com a segurança da sua rede^{(network security)} , pode procurar outras maneiras de isolar o uso do seu PC. Você pode mudar para uma distribuição Linux^{(Linux distribution)} , oferecendo mais segurança do que um PC Windows típico. ^(Windows)Se você quiser virar chapéu branco, você pode até pensar em uma distribuição Linux para hackers^{(Linux distro for hacking)} , permitindo que você teste sua rede quanto a falhas de segurança.

How to Detect Computer & Email Monitoring or Spying Software

If you’re а system adminіstratоr, then keeping an eye on your employees’ email and PC usagе is a fairly common task, allowing you to monitor productivity, as well as ensure no dangerouѕ files enter your network. The same applies to parents and teachers, too, who might wish to keep an eye on a child’s PC usage for their safety.

Unfortunately, there are times where monitoring software isn’t welcomed or appreciated. Hackers, snoopers, or overreaching IT admins can all push the boundaries too far. If you’re worried about your privacy, you can learn to detect computer and email monitoring or spying software by following these steps.

Monitoring at Home, School, or Work

Before you begin to look at how to detect certain types of computer and email monitoring, you may need to determine your rights. As an employee, your rights to unfiltered access to the web, email, or general PC usage could be much lower, although that doesn’t mean that there aren’t boundaries that can’t be crossed. 

You may not own the equipment, and depending on your contract, your employer or school may hold the right to log any data on your PC usage. While there are ways to monitor this, you might not be able to stop or work around it. The same applies in an educational setting, where strict controls on PC and web usage are likely.

It’s a different scenario entirely for a personal PC on a home network, however. Your PC, your rules – unless it isn’t your equipment. Parents, for instance, may place monitoring software to keep their children safe, but so too may abusive partners, or malicious hackers thousands of miles away. 

Whether it’s at home, school, or at the office, there are a number of ways you can check for the typical kind of computer or email monitoring that can take place.

Checking for Email Monitoring Software

If you want to check for email monitoring, consider first whether you’re using a personal, corporate, or educational email account. For corporate or educational accounts, a system administrator likely has the power to access your emails at any point, with all emails routed through a secure server that they may also control.

If that’s the case, you should always assume that your emails are monitored in some way. It might be actively monitored, where each email is checked and logged, or the monitoring could be less specific, with information on when you send and receive emails (as well as the recipients or senders) logged separately.

Even with less active monitoring, an administrator over a corporate or educational email account can still reset your password to access your emails at any point.

Checking Email Headers

You can usually determine if your emails are being routed through a corporate email server by looking at the headers for emails you receive. For instance, in Gmail, you can look up the headers by opening an email and selecting the three-dots menu icon in the top-right. From the options, select the Show Original option.

Looking at the headers, the Received header will show where the email originated from and the email server being used. If the email is routed through a corporate server or is scanned by a filter, you can assume that the email is being (or can be) logged and monitored.

Using Proxy Servers

If you’re using a desktop email client like Microsoft Outlook, it’s possible that your emails are being monitored through a proxy server. A proxy server can be used to log certain data, as well as forward it to other servers.

You can check your proxy settings on Windows 10 in the Windows Settings menu (if you have access to this).

1. To start, right-click the Start menu and select the Settings option.

1. In Windows Settings, select Network & Internet > Proxy. If you’re using a proxy server, this will be listed in the Use a proxy server section.

It’s also possible that your Outlook mailbox settings are designed to route through an email server over a specific proxy. This is set up when your account mailbox is added to Outlook which, for corporate devices, is likely configured for you automatically.

Unfortunately, the only way to test this (without administrator access yourself) is to send and receive emails between a personal account and an account you suspect is monitored. Monitoring the email headers, you may be able to spot if a proxy server is used using the Received or X-Forwarded-For headers.

Checking for Monitoring Software

A more typical method of digital monitoring is through software installed on your PC, tracking your web activity, the software you use, and even your microphone, webcam, and keyboard usage. Almost everything you do on your PC is loggable with the right software.

Looking for the signs that you’re being monitored, however, can be a little harder. There isn’t always a handy icon in the Windows taskbar to look for, so you’ll need to dig a little deeper.

Checking Windows Task Manager

If you suspect there’s software on your Windows PC that’s recording your activity, you might want to check your list of running processes first using Task Manager. There is where you’ll find a list of all the running software on your PC.

1. To open the task manager, right-click the Start menu and select the Task Manager option.

1. In the Task Manager window, you’ll see a list of running apps and services. Alternatively, switch to the Details tab for a clearer list of all running executable files. 

Running processes with non-descript names should raise your suspicions (although not always). While it may prove time consuming, you should use a search engine to investigate each running process in turn.

For instance, ntoskrnl.exe is a perfectly legitimate (and essential) Windows process. If you spotted student.exe (the monitoring app for the LanSchool monitoring service for schools) in the list, however, you can assume you’re being monitored.

You should also look for common remote desktop connection software, such as VNC, LogMeIn, or TeamViewer. These screen sharing apps allow a remote user to take control of your PC, giving them the ability to open apps, perform tasks, record your screen usage, and more.

Windows also has its own remote desktop service, allowing other Windows PCs to view and control your PC. The good news is that RDP connections typically only allow one person to view a screen at the same time. As long as you’re logged in, another user shouldn’t be able to view or control your PC.

Looking at Active Network Connections

The process manager is a good way to check for active monitoring software, but this only works if the software is currently active. In certain settings (such as a school environment), you may not have permission to open the Task Manager to look in the first place.

Most logging software usually works by recording data locally and sending it to a server or administrator elsewhere. This could be locally (on your own network) or to an internet-based server. To do this, you’ll need to look at the active network connections on your PC.

One way to do this is to use the built-in Resource Monitor. This little-known Windows app allows you to view any active communications, both ingoing and outgoing, from your PC. It’s also an app that often remains available on corporate and educational PCs.

1. To open Resource Monitor, right-click the Start menu and select Run.

1. In the Run box, type resmon and select OK.

1. Select the Network tab in the Resource Monitor window. From here, you’ll see a list of active connections. In the Processes with Network Activity box, you’ll see processes that are sending and receiving data, either locally or to internet-based services.
   
   In the Network Activity box, you’ll see these processes listed again, but with the active connections (with IP addresses) listed. If you want to know the ports being used to make the connections, or open ports on your PC that processes are actively listening on for connections, view the TCP Connections and Listening Ports boxes.

Any connections to other devices in reserved IP ranges (eg. 10.0.0.1 to 10.255.255.255 or 192.168.0.1 to 192.168.255.255) means data is being shared over your network, but connections to other ranges points to an internet-based administration server.

You may need to research some of the processes listed here to identify possible apps. For instance, if you spot a process that you don’t recognize with a number of active connections, sending and receiving a lot of data, or using an uncommon port (typically a 5-digit number), use a search engine to research it further.

Spotting Keyboard, Webcam, and Microphone Logging

PC monitoring software isn’t just about recording your web usage—it can prove to be a lot more personal. Where possible, apps like these can (and may) monitor your webcam and monitor usage, or record all active keypresses you make. Everything you type, say, or do on your PC could be recorded and examined later.

If this is happening, you’ll need to try and spot the signs. Most built-in and external webcams display a light (usually a green or white LED) to show that a webcam is active. Microphone usage is trickier to spot, but you can check what sounds a microphone is detecting in the Sound settings menu.

1. To do this, right-click the sound icon in the quick access area of the task bar. From the options, select Open Sound settings.

1. In the Sound menu, the Test your microphone slider will move up and down with sounds picked up by your mic.

If you have permissions to do so, you can block access to your mic or camera in the Windows Settings menu.

1. To access this menu, right-click the Start menu and select Settings.

1. In the Settings menu, select the Privacy option. In the Microphone section, disable the Allow apps to access your microphone and Allow desktop apps to access your microphone sliders to stop all mic access. Alternatively, you can block individual apps by selecting the slider next to each app entry.

1. In the Camera section, you can disable camera access by selecting the Allow apps to access your camera and Allow desktop apps to access your camera sliders. You can also stop individual apps by selecting the slider next to each entry.

The steps above should help you to limit what somebody can see or hear, but you may need to take additional steps to block keylogging attempts.

Protecting Against Government Monitoring

The methods we’ve outlined above work well to spot the kind of monitoring you can expect at home or at work, but they’re less likely to work to spot government monitoring. In certain areas of the world, your digital activity is likely to be recorded and censored.

Protecting against this kind of computer monitoring online can be difficult, but it isn’t impossible. Some of the best virtual private networks can work in areas of the world where internet censorship is common, but you can also use Tor to bypass restrictions and protect your privacy instead.

Unfortunately, the only way to truly prevent government agents from monitoring your digital usage is to switch to encrypted platforms for communication. A number of encrypted chat platforms exist, such as Signal, that support end-to-end encryption, allowing you to chat freely without fear of censorship.

Protect Yourself Against Snoopers

As the steps above show, there are a number of ways that corporate administrators, overbearing parents, disgruntled exes, malicious hackers, and even government spies can monitor your PC usage. This isn’t always something you can control, especially if you’re an employee using a corporate network.

If you’re using a personal PC, however, there are steps you can take to protect your PC. Using a virtual private network is a great way to hide your internet usage, but it can also block outgoing attempts to connect to your PC. You could also think about beefing up your PC with a third-party firewall to stop unnecessary access.

If you’re really worried about your network security, you can look at other ways to isolate your PC usage. You could switch to a Linux distribution, offering more security than a typical Windows PC. If you want to turn white-hat, you can even think about a Linux distro for hacking, allowing you to test your network for security holes.

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