A economia digital, a economia gig, a economia da ansiedade^{(anxiety economy)} – essas são todas as maneiras pelas quais descrevemos o mundo em que vivemos hoje. Mas quando se trata disso, estamos realmente vivendo na economia da produtividade^{(productivity economy)} .

A necessidade de ser cada vez mais produtivo é o cerne do motivo pelo qual o ritmo de vida parece estar se acelerando continuamente, por que estamos implementando a automação para gerenciar essa aceleração e por que algumas pessoas estão se esgotando e adotando uma nova direção minimalista, vivendo sem restrições a norma social de “fazer as coisas” com mais rapidez e eficiência.

Mas você não precisa “cortar o cordão” para viver uma vida mais feliz. Se você está se sentindo sobrecarregado com o quanto precisa (ou deseja) realizar em um dia, esses cinco aplicativos de produtividade^{(productivity apps)} podem ser a solução.

Fabuloso - Definição de metas e acompanhamento de hábitos

Baixar^(Download) : iOS , Android

Termos da assinatura:^{(Subscription Terms:)}
Mensal: US$ 9,99/mês
Anual: US$ 7,99/mês, um pagamento de US$ 95,99 cobrado a cada 12 meses

Se você está procurando um aplicativo de produtividade^{(productivity app)} que deseja entender seu estado atual e guiá^{(state and guide)} -lo para um estado aprimorado onde você é mais produtivo, Fabulous é uma escolha fabulosa. Este aplicativo quer ajudá-lo a mudar sua mentalidade, estabelecendo melhores rotinas diárias que alimentam um estilo de vida mais produtivo, saudável e feliz.

Apoiado pela Pesquisa

Para começar, o Fabulous faz uma série de perguntas durante a configuração para conhecê-lo, ou seja, quando você acorda? você dorme o suficiente? Você se exercita?

Essas não são as curiosidades arbitrárias de um desenvolvedor de aplicativos^{(application developer)} ; Fabulous foi “criado no Center for Advanced Hindsight da Duke University , um laboratório dedicado a estudar o que torna as pessoas mais felizes e saudáveis ​​com a ciência comportamental”, dizem os criadores do aplicativo.

É essencialmente um canal através do qual anos de pesquisa e ciência^{(research and science)} estão sendo aproveitados para ajudar as pessoas comuns a melhorar suas vidas.

Faça uma viagem

Com base no que você diz ao Fabulous, ele fornece um plano personalizado para colocar sua mente e corpo^{(mind and body)} no caminho certo. Depois de se inscrever (ou se inscrever para uma avaliação gratuita) para acessar um espaço chamado Sphere , o aplicativo define seu primeiro objetivo para você. Você começa o que chama de Uma Jornada^(Journey) Inesperada .

Você começará com algo simples, algo fácil que você pode realizar. Fabulous irá desafiá-lo a beber água logo ao acordar pelos próximos três dias para que sua mente se mova em direção a um novo estado.

Ao completar desafios como este, você desbloqueará novos. A ideia é que você continue mantendo os hábitos que formou com os desafios anteriores e, com o tempo, mude sua rotina para melhor. Você pode ver o que está por vir em seu roteiro de viagem^{(Journey Roadmap)} .

Mas essa é apenas uma jornada. Há outros, como A Fabulous Night (aprender “como fabricar uma ótima noite de sono) ou The Art of Stoic Living (aprender a usar o “ Stoicism para descobrir novas oportunidades e ter sucesso em situações de alto estresse”). Há também as Sphere Series , que são coleções de seis meses de jornadas destinadas a ajudá-lo a criar rotinas melhores, aumentar a energia e eliminar maus hábitos.

Torne-se Fabuloso

Com Make Me Fabulous , você pode acessar várias atividades destinadas a ajudá-lo a melhorar sua saúde e felicidade^{(health and happiness)} . Complete um treino de sete minutos, tire uma soneca^{(power nap)} de 20 minutos ou, para produtividade máxima, experimente uma sessão de Deep Work^{(Work session)} em que você não faz pausas^{(t break)} por minutos ou horas.

Quando você está mais motivado para mudar e atingir metas, você é mais produtivo. Essa é a base do Fabulous . Ele faz o trabalho duro de criar novas rotinas e ajustes para você; tudo o que você precisa fazer é executá-los.

Headspace – Meditação

Baixar^(Download) : iOS , Android

Termos da assinatura:^{(Subscription Terms:)}
Mensal: US$ 12,99/mês
Anual: US$ 94,99/ano

Como mudar sua mentalidade é fundamental para melhorar a produtividade, o Headspace é um aplicativo que vale a pena explorar. Ele orienta você através de práticas meditativas e foi construído em torno das práticas do ex-monge e renomado especialista em mindfulness ^{(mindfulness expert)} Andy Puddicombe .

Curso Básico

O Headspace começa perguntando sobre sua experiência com meditação, por que você deseja explorar práticas meditativas e quando faz mais sentido meditar durante o dia.

Como iniciante, usar o Curso Básico^{(Basics Course)} gratuito do aplicativo oferece a você uma avaliação de 10 sessões com duas técnicas para aproveitar. Isso é para familiarizá-lo com as técnicas fundamentais de meditação e atenção plena^{(meditation and mindfulness)} .

Biblioteca de meditação

Se você decidir atualizar por meio de assinatura, terá acesso à biblioteca completa de meditação do Headspace . ^{(Headspace meditation)}Aqui, você pode adaptar suas sessões de meditação às áreas em que mais precisa praticar a atenção plena.

Por exemplo, se você está estressado e ansioso, o Headspace oferece meditações guiadas projetadas para liberar essa energia negativa. Se você precisar aumentar a produção e a produtividade do trabalho^{(work output and productivity)} , há uma prática projetada para isso também.

Existem centenas de sessões criadas para melhorar áreas de sua vida, como foco, atividade física e sono. Você também recebe dicas e pepitas de sabedoria para ajudá-lo a permanecer no caminho certo.

Outros recursos pontuais, como Mindful Moments e área de sessões SOS,^{(Mindful Moments and SOS sessions area)} estão disponíveis para momentos em que você sente a necessidade de praticar mindfulness ou eliminar o estresse^{(practice mindfulness or squash stress)} em qualquer momento do dia. Você pode acompanhar todo esse progresso para ver o quanto está melhorando.

Dormir por Headspace

O Headspace^(Headspace) também oferece uma experiência chamada Sleep , que inclui orientação para meditação^{(meditation guidance)} do sono, sons indutores do sono e o que o Headspace chama de sleepcasts que “o guiam para um local de descanso”.

Considerando a importância do sono para a produtividade, isso parece ser uma extensão natural do que o Headspace já oferece por meio de outras práticas meditativas que possibilitam maior produtividade.

Manter a atenção plena no que você está tentando realizar e fazê-lo com a mente clara para garantir que pensamentos negativos ou pesados ​​não atrapalhem^{(t get)} é fundamental para melhorar e manter a produtividade. O headspace^(Headspace) pode ajudar.

Produtivo - Listas de Tarefas e Planejamento de Metas

Baixar^(Download) : iOS

Termos de Assinatura: ^{(Subscription Terms:)}Premium Produtivo
Gratuito , um mês: $ 6,99 Productive Premium , três meses: $ 11,99 Productive Premium , um ano: $ 29,99

É ótimo colocar sua mente no lugar certo para garantir que você possa ser o mais produtivo possível. Mas em um certo ponto, você pode querer mais uma estrutura para organizar e gerenciar com o que está tentando ser produtivo. Um aplicativo como o Productive pode ajudar com lembretes e estatísticas que o mantêm no caminho certo para alcançar seus objetivos.

Escolha ou crie hábitos melhores

Os hábitos são a base da Produtividade^(Productive) e realmente a base da sua produtividade como pessoa. O objetivo deste aplicativo é tornar mais fácil definir e manter os hábitos que ajudam você a atingir as metas diárias. Productive oferece uma variedade de hábitos para escolher: ir à academia^(Gym) , arrumar^(Tidy) a casa^(House) , conversar com um estranho – as^{(Stranger–the)} opções são aparentemente infinitas. Você também pode criar hábitos personalizados.

Ao escolher um novo hábito, você também escolhe um ícone para representá-lo, bem como determinar a duração da atividade e quando/onde ela ocorrerá. O hábito é então adicionado à sua lista de coisas para realizar e aparecerá quando você o definir, seja diário, semanal, mensal ou uma vez. Após a conclusão, basta marcar como concluído.

Estatísticas de hábitos

Você poderá ver seu progresso ou a falta dele com o recurso Life Log^{(Life Log feature)} da Productive . Isso fornece uma visualização de calendário que^{(calendar view)} indica em quais dias você concluiu tudo ou apenas parte do que se propôs, dando a você visibilidade de quando você é mais ou menos produtivo. As estatísticas incluem:

• Total de dias perfeitos
• Sua sequência atual
• Sua melhor sequência
• Total de hábitos realizados
• Média por dia

Productive é realmente um aplicativo simples, que é realmente muito apropriado, dada a natureza de sua finalidade – permitir maior produtividade para os usuários por meio de uma arquitetura e interface^{(architecture and interface)} com o mínimo de distração .

Se você está procurando uma lista avançada de tarefas que também o ajude a criar bons hábitos e mantê-los, vale a pena baixar este aplicativo de produtividade .^{(productivity app)}

Google Keep – notas e listas

Baixar^(Download) : iOS , Android

Termos de assinatura:
^{(Subscription Terms:)} Gratuito

Não foi até recentemente que as pessoas começaram a ansiar por novas formas digitais de gerenciar a produtividade. Mas algumas pessoas ainda preferem notebooks e planejadores para se manter no caminho certo.

Se for você, pode ser bom ficar com um aplicativo de produtividade simples como o Google Keep^{(Google Keep)} . Nada extravagante^{(Nothing fancy)} para ver aqui; O Google Keep^{(Google Keep)} oferece uma maneira moderna de acompanhar pensamentos, criar listas e organizar todo o resto da sua vida.

Capturar, organizar pensamentos

Capture pensamentos, desde notas digitadas ou de fala para texto até rabiscos e imagens que você tira ou carrega. Organize-os em rótulos para agrupá-los como você gosta e torná-los fáceis de encontrar.

Ou encontre-as por tipo, por exemplo, veja todas as suas imagens em um só lugar, independentemente do rótulo. De qualquer forma, considerando que este aplicativo é do Google , é muito fácil pesquisar em quaisquer notas, imagens, rabiscos ou listas que você criar.

Listas em abundância

Se você é um criador de listas sério, o Google Keep^{(Google Keep)} oferece uma maneira fácil de criá-las com caixas de seleção que você pode marcar à medida que avança. Em particular, uma vantagem do aplicativo é que ele realmente ajuda você a preencher sua lista de compras com sugestões. Você também pode definir lembretes para listas, bem como notas e imagens para garantir que você cuide do que precisa ser feito no momento certo.

Se você preferir manter as coisas simples, mas organizadas com apenas um toque de ajuda, o Google Keep^{(Google Keep)} é perfeito. É uma variação simples e moderna do planejador de notebook^{(notebook planner)} e é mais avançado do que o aplicativo de notas nativo que você provavelmente tem em seu smartphone.

Flora – Acompanhamento de foco e hábitos^{(Flora – Focus and Habit Tracking)} com gamificação^{(Gamification)}

Baixar^(Download) : iOS , Android

Termos de assinatura:
^{(Subscription Terms:)} Gratuito

Muitas das situações em que nos encontramos exigem que vários indivíduos permaneçam focados para que um grupo seja produtivo coletivamente – seja uma reunião de negócios^{(business meeting)} , uma sessão de estudo^{(study session)} ou um encontro. Muitas vezes são nossos smartphones que nos distraem.

Flora é um aplicativo de produtividade^{(productivity app)} que torna um pouco mais fácil – e mais divertido – garantir que essas sessões sejam produtivas, ajudando todos a manter os olhos longe de seus telefones.

Plante Árvores para Produtividade

O conceito por trás da Flora é simples. Você define um cronômetro para manter o foco na tarefa ou atividade^{(task or activity)} em questão sem precisar usar seu smartphone para fazer uma pausa na interação. Ao iniciar a sessão, uma árvore virtual estará crescendo em Flora . Antes de começar, você pode convidar outras pessoas para participar enviando a elas um código exclusivo.

À medida que a árvore cresce, você tem a opção de fazer uma pausa ou desistir. Qualquer tempo de pausa que você usar será subtraído do tempo de duração do foco^{(focus duration time)} final , enquanto desistir matará a árvore. Flora compartilha seu registro de crescimento e matança de árvores com sua comunidade de colegas (você pode mantê-lo privado se estiver com muita vergonha) para que eles possam ver o quão realmente produtivo ou improdutivo você é.

Para aumentar as apostas, você também pode definir um preço monetário real que está disposto a pagar para plantar uma árvore real sempre que falhar em uma sessão de plantio de árvores Flora . Se você concluir uma sessão, não será cobrado e a Flora o recompensará com um prêmio.

Mapear o plantio para as metas

Flora permite que você marque sessões, defina metas baseadas em tempo e defina lembretes para quando as coisas estiverem chegando. Dessa forma, você pode ver o quão produtivo você é em diferentes circunstâncias com base em quão bem você se sai com o plantio de árvores durante essas sessões.

Se você não consegue manter o foco por conta própria, incentivar sua produtividade pode ser um passo útil a ser dado. Flora não apenas faz você pagar o preço por perder o foco, mas também transforma essas deficiências em algo de vital importância para o nosso mundo: árvores.

Volte aos trilhos

Se você assume muito trabalho, tenta se envolver em muitas atividades ou tenta arranjar tempo para muitas pessoas, tentar realizar mais pode facilmente se tornar um fardo e levar^{(burden and lead)} ao sentimento ou resultado^{(feeling or outcome)} de ser menos produtivo.

Se é isso que você está enfrentando, talvez seja hora de experimentar um ou mais dos cinco aplicativos de produtividade^{(productivity apps)} acima . Existem outros métodos ou ferramentas que você usou para recuperar ou aumentar a produtividade em uma vida acelerada? Compartilhe^(Share) -os conosco nos comentários abaixo.

Change Your Mindset and Your Output with These Five Productivity Apps

The dіgital economy, the gig ecоnomy, the anxiety economy – thеse arе all ways we dеscribе the world we live in today. But when it comes down to it, we’re really living in the productiνity econоmy.

The need to be ever more productive is the crux of why the pace of life seems to be continuously accelerating, why we’re implementing automation to manage that acceleration, and why some people are burning out and taking a new minimalist direction, living untethered from the societal norm of “getting things done” faster and more efficiently.

But you don’t have to “cut the cord” to live a happier life. If you’re feeling overwhelmed with how much you have to (or want to) accomplish in a day, these five productivity apps could be the solution.

Fabulous – Goal Setting and Habit Tracking

Download: iOS, Android

Subscription Terms:
Monthly: $9.99/month
Yearly: $7.99/month, one payment of $95.99 billed every 12 months

If you’re looking for a productivity app that wants to understand your current state and guide you to an improved state where you’re more productive, Fabulous is a fabulous choice. This app wants to help you shift your mindset by establishing better daily routines that feed into a more productive, healthier, happier lifestyle.

Backed by Research

To start, Fabulous asks you a series of questions during setup to get to know you–i.e., When do you wake up? Do you get enough sleep? Do you exercise?

These aren’t the arbitrary curiosities of an application developer; Fabulous was “created at the Center for Advanced Hindsight at Duke University, a lab dedicated to studying what makes people happier and healthier with behavioral science,” the app’s makers say.

It’s essentially a channel through which years of research and science are now being leveraged to help everyday people improve their lives.

Take a Journey

Based on what you tell Fabulous, it provides you with a personalized plan to get your mind and body on the right path. Once you subscribe (or sign up for a free trial) to access a space called Sphere, the the app sets your first goal for you. You begin what it calls An Unexpected Journey.

You’ll start with something simple, something easy you can accomplish. Fabulous will challenge you to drink water first thing when you wake up for the next three days to get your mind moving towards a new state.

As you complete challenges like this, you’ll unlock new ones. The idea is that you’ll continue to maintain the habits you’ve formed with previous challenges, and over time you’ll change your routine for the better. You can see what’s up ahead on your Journey Roadmap.

But that’s only one journey. There are others, like A Fabulous Night (learn “how to manufacture a great night’s sleep) or The Art of Stoic Living (learn how to use “Stoicism to uncover new opportunities and succeed in high-stress situations”). There are also Sphere Series, which are six-month collections of journeys intended to help you create better routines, increase energy and cut out bad habits.

Make Yourself Fabulous

With Make Me Fabulous, you can access several activities intended to help you improve your health and happiness. Complete a seven-minute workout, take a 20-minute power nap, or for ultimate productivity, try a Deep Work session where you don’t break for minutes or hours.

When you’re more motivated to change and achieve milestones, you’re more productive. That’s the basis of Fabulous. It does the hard work of coming up with new routines and adjustments for you; all you have to do is execute on them.

Headspace – Meditation

Download: iOS,Android

Subscription Terms:
Monthly: $12.99/month
Yearly: $94.99/year

Because changing your mindset being critical to improving productivity, Headspace is an app worth exploring. It guides you through meditative practices and was built around the practices of former monk and renowned mindfulness expert Andy Puddicombe.

Basics Course

Headspace starts by asking about your experience with meditation, why you want to explore meditative practices, and when it makes the most sense for you to meditate during your day.

As a beginner, using the free Basics Course of the app gets you a 10-session trial with two techniques to leverage. This is to get you familiar with the foundational techniques of meditation and mindfulness.

Meditation Library

If you decide to upgrade through subscription, you gain access to the full Headspace meditation library. Here, you can tailor your meditation sessions to areas where you need to be practicing mindfulness the most.

For instance, if you’re stressed and have anxiety, Headspace offers guided meditations designed to release that negative energy. If you need to increase work output and productivity, there’s a practice designed for that as well.

There are hundreds of sessions built around improving areas of your life, such as focus, physical activity, and sleep. You also get tips and nuggets of wisdom to help you stay on the right path.

Other one-off features like Mindful Moments and SOS sessions area available for moments when you feel the need to practice mindfulness or squash stress at any point throughout the day. You can track all of this progress to see how much you’re improving.

Sleep by Headspace

Headspace also offers an experience called Sleep, which includes sleep meditation guidance, sleep-inducing sounds, and what Headspace calls sleepcasts that “guide you to a place of rest.”

Considering how important sleep is to productivity, this seems to be a natural extension of what Headspace already offers through other meditative practices that enable higher productivity.

Maintaining mindfulness of what you’re trying to accomplish and doing it with a clear mind to ensure negative or burdensome thoughts don’t get in the way is critical to improving and maintaining productivity. Headspace can help.

Productive – To-Do Lists and Goal Planning

Download: iOS

Subscription Terms:
Free
Productive Premium, one month: $6.99
Productive Premium, three months: $11.99
Productive Premium, one year: $29.99

It’s great to get your mind in the right place to ensure you can be as productive as possible. But at a certain point, you may want more of a structure to organize and manage what it is you’re trying to be productive with. An app like Productive can help with reminders and statistics that keep you on track to achieving your goals.

Choose or Create Better Habits

Habits are the foundation of Productive, and really the foundation of your productivity as a person. The entire point of this app is to make it easier to set and stick to those habits that help you meet daily goals. Productive offers a range of habits to choose from: Hit the Gym, Tidy the House, Talk to a Stranger–the options are seemingly endless. You can also create custom habits.

When you choose a new habit, you also choose an icon to represent it as well as determine the duration of the activity and when/where it will occur. The habit is then added to your list of things to accomplish and will appear when you’ve set it to, whether that’s daily, weekly, monthly, or once. Upon completion, you simply mark it as done.

Habit Stats

You’ll be able to see your progress or lack thereof with Productive’s Life Log feature. This provides a calendar view indicating on which days you’ve completed all or only some of what you set out to, giving you visibility of when you’re most or least productive. Stats include:

• Total perfect days
• Your current streak
• Your best streak
• Total habits done
• Average per day

Productive is really a simple app, which is actually very appropriate given the nature of its purpose–to enable higher productivity for users through a minimally distracting architecture and interface.

If you’re looking for an advanced to-do list that also helps you get good habits in place and keep them, this is a productivity app worth downloading.

Google Keep – Notes and Lists

Download: iOS,Android

Subscription Terms:
Free

It wasn’t until recently that people began yearning for new digital ways to manage productivity. But some people still prefer notebooks and planners to stay on track.

If this is you, it may be nice to stick with a simple productivity app like Google Keep. Nothing fancy to see here; Google Keep just gives you a modern way to keep track of thoughts, create lists, and organize everything else in your life.

Capture, Organize Thoughts

Capture thoughts, from typed or speech-to-text notes to doodles to images you take or upload. Organize these under labels to group them how you like and make them easy to find.

Or, find them by type, e.g., see all of your images in one place, regardless of label. Either way, considering this app is from Google, it’s really easy to search on whatever notes, images, doodles, or lists you create.

Lists Galore

If you’re a serious list-maker, Google Keep gives you an easy way to create them with checkboxes you can mark off as you go through. In particular, a perk of the app is it actually helps you fill out your grocery list with suggestions. You can also set reminders for lists as well as notes and images to ensure you take care of what needs to be done at the right time.

If you’d prefer to keep things simple but organized with just a touch of help, Google Keep is perfect. It’s a straightforward yet modern variation of the notebook planner, and it’s more advanced than the native notes app you likely have on your smartphone.

Flora – Focus and Habit Tracking with Gamification

Download: iOS, Android

Subscription Terms:
Free

Many of the situations we find ourselves in require multiple individuals to stay focused for a group to collectively be productive–whether it’s a business meeting, study session, or get-together. It’s often our smartphones that distract us.

Flora is a productivity app that makes it a little easier–and more fun–to ensure these sessions are productive by helping everyone to keep their eyes off their phones.

Plant Trees for Productivity

The concept behind Flora is simple. You set a timer to stay focused on the task or activity at hand without going to your smartphone for a break from the interaction. When you begin the session, a virtual tree will being to grow in Flora. Before beginning, you can invite others to join by sending them a unique code.

As the tree grows, you have the option to take a break or give up. Any break time you use will be subtracted from your final focus duration time, whereas giving up will kill the tree. Flora shares your tree-growing and tree-killing record with your community of peers (you can keep it private if you’re too ashamed) so they can see how truly productive or unproductive you are.

To up the stakes, you can also set a real monetary price you’re willing to pay to plant a real tree whenever you fail a Flora tree-planting session. If you complete a session, you won’t be charged and Flora will reward you with a prize.

Map Planting to Goals

Flora enables you to tag sessions, set time-based goals, and set reminders for when things are coming up. This way, you can see how productive you are under different circumstances based on how well you do with planting trees during these sessions.

If you can’t stay focused on your own, incentivizing your productivity could be a useful step to take. Flora not only makes you pay the price for breaking focus, it also turns those shortcomings into something vitally important to our world: trees.

Get Back on Track

Whether you take on too much work, try to be involved in too many activities, or try to make time for too many people, attempting to accomplish more can easily become a burden and lead to the feeling or outcome of being less productive.

If this is what you’re experiencing, maybe it’s time to try one or more of the above five productivity apps. Are there other methods or tools you’ve used to regain or increase productivity in a fast-paced life? Share them with us in the comments below.

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