No ambiente digital de hoje, distrair-se é muito fácil. Focus Assist é um gadget incluído no sistema operacional Windows 11 que tenta combater as diversas distrações da vida moderna para que seus usuários possam maximizar sua produtividade.

Neste artigo, contaremos tudo o que você precisa saber sobre o Focus^(Focus) Assist para usar as sessões de foco e seu tempo de maneira mais eficaz.

Como iniciar uma sessão de foco

Você pode usar o Focus^(Focus) Assist como um botão configurável Não perturbe^(Disturb) que impede que notificações apareçam na tela. O Focus^(Focus) Assist foi inicialmente lançado no Windows 10 ; no entanto, o Windows 11^{(Windows 11)} tem vários recursos novos e funciona de maneira bem diferente.

No Windows 10 , a maneira mais fácil de usar sessões de foco é por meio das Configurações rápidas^{(Quick Settings)} na Central de ações^{(Action Center)} . No Windows 11 , eles integraram a configuração ao aplicativo Relógio^(Clock) . Agora, você pode iniciar manualmente uma sessão de foco por meio do aplicativo Configurações do Windows^{(Windows Settings)} ou do aplicativo Relógio^(Clock) .

Como iniciar uma sessão Focus^{(Focus Session)} no aplicativo Clock^{(Clock App)}

Para iniciar uma sessão de foco por meio do aplicativo Relógio^(Clock) :

1. Digite Relógio^(Clock) na barra de pesquisa da barra de tarefas. Selecione o aplicativo Relógio^(Clock) para abri-lo.

1. No menu do lado esquerdo, navegue até Sessões Focus .
2. Selecione Começar.

1. Defina o tempo que você gostaria que sua sessão durasse e pressione Iniciar^(Start) sessão de foco.

Você será direcionado para uma página que o ajudará a definir o tempo que deseja que a sessão dure. Você também pode definir uma meta diária, se desejar.

Existem blocos que permitem vincular sua conta do Spotify^(Spotify) (se você tiver uma) às suas sessões de foco ou usar o Microsoft To Do para escolher uma tarefa para essa sessão.

Como iniciar uma sessão Focus^{(Focus Session)} no aplicativo Configurações^{(Settings App)}

Para iniciar uma sessão de foco por meio do aplicativo Configurações^(Settings) :

1. No menu iniciar, selecione Configurações^(Settings) .

1. No Sistema, pressione o botão Foco.

1. Defina a duração da sessão e pressione Iniciar^(Start) sessão de foco.

Como configurar sua sessão Focus

O Focus^(Focus) Assist possui alguns recursos que você pode configurar para otimizar sua sessão. Por exemplo, você pode adicionar pausas à sua sessão, adicionar tarefas, vincular sua conta do Spotify^(Spotify) , definir metas diárias e alterar o som do alarme para o final das suas sessões.

Como adicionar pausas^(Breaks) à sua sessão de foco^{(Focus Session)}

Para adicionar pausas:

1. Digite Relógio^(Clock) na barra de pesquisa da barra de tarefas. Clique no aplicativo Relógio^(Clock) para abri-lo.
2. No menu do lado esquerdo, navegue até Configurações^(Settings) .

1. Clique na seta suspensa no lado direito do botão Períodos de foco^(Focus) .

1. Defina o período de intervalo^(Break) no menu suspenso.

Como adicionar tarefas^(Tasks) à sua sessão Focus^{(Focus Session)}

Utilize o seu tempo da melhor maneira possível, listando todas as tarefas que deseja concluir em uma sessão. Isso também permite que você os marque conforme avança, para que possa observar seu progresso.

1. Digite Relógio^(Clock) na barra de pesquisa da barra de tarefas. Selecione o aplicativo Relógio^(Clock) para abri-lo.
2. No menu do lado esquerdo, navegue até Sessões Focus .
3. Na caixa Tarefas^(Tasks) , clique no símbolo de adição no canto superior direito ou no botão Adicionar^(Add) uma tarefa.

1. Dê um nome à tarefa. Pressione Enter.

1. Assim que a tarefa for concluída, clique no círculo ao lado do nome da tarefa para marcá-la como concluída.

Para agilizar sua lista de tarefas durante a sessão de foco, você pode desmarcar as tarefas que não deseja concluir durante a sessão clicando com o botão direito nelas e escolhendo Desmarcar^(Deselect) .

Como vincular sua conta Spotify^{(Your Spotify Account)} às suas sessões Focus^{(Focus Sessions)}

Ao vincular o Spotify^(Spotify) às suas sessões de foco, você pode pausar, reproduzir e pular músicas ou podcasts por meio do aplicativo Relógio^(Clock) . Você também pode configurar o Spotify^(Spotify) para iniciar automaticamente a reprodução de músicas de uma lista de reprodução específica ao iniciar uma sessão de foco.

1. Abra o Spotify.
2. Digite Relógio^(Clock) na barra de pesquisa da barra de tarefas. Escolha o aplicativo Relógio^{(Clock App)} para abri-lo.
3. No menu do lado esquerdo, navegue até Sessões Focus .
4. Na caixa Spotify , selecione Vincular^(Link) seu Spotify . Se a caixa de diálogo apresentar problemas para carregar, tente reiniciar o aplicativo Spotify .

1. Faça login na sua conta do Spotify.

Como definir^(Set) e alterar metas diárias^{(Change Daily Goals)} em suas sessões ^(Sessions)de foco^(Focus)

As metas diárias permitem que você acompanhe seu progresso e produtividade^{(track your progress and productivity)} . O Windows^(Windows) também mostra quantos minutos de sessões de foco você completou em comparação com ontem e quantos dias consecutivos você fez sessões de foco.

1. Digite Relógio^(Clock) na barra de pesquisa da barra de tarefas. Selecione o aplicativo Relógio^{(Clock App)} para abri-lo.
2. No menu do lado esquerdo, navegue até Sessões Focus .
3. Na caixa Progresso diário^(Daily) , escolha o símbolo da caneta no canto superior direito.
4. Selecione quanto tempo você deseja que sua meta diária dure no menu suspenso. Você também pode escolher quando redefinir seu progresso todos os dias e se deseja contar os finais de semana em sua sequência.

1. Selecione Salvar.

Como alterar os alarmes da sua sessão Focus^{(Your Focus Session Alarms)}

Você pode alterar facilmente o ruído quando uma sessão de Focus^(Focus) ou intervalo terminar. Você também pode desligá-los totalmente.

1. Digite Relógio^(Clock) na barra de pesquisa da barra de tarefas. Selecione o aplicativo Relógio^(Clock) para abri-lo.
2. No menu do lado esquerdo, navegue até Configurações^(Settings) .
3. Para desligar o som, desative o som de fim da sessão ou fim do intervalo.
4. Para alterar o som, escolha a seta suspensa ao lado do alarme que deseja alterar. Selecione o som do alarme que deseja usar no menu suspenso.

Configurações de assistência de foco

Existem várias configurações do Focus Assist^{(Focus Assist)} que você pode alterar para modificar o funcionamento do Focus^(Focus) Assist. Se você navegar até System > Focus nas Configurações do Windows^{(Windows Settings)} , encontrará quatro configurações básicas que podem ser ativadas ou desativadas.

1. Mostrar o cronômetro no aplicativo Relógio^(Clock) : determine se você pode ou não ver quanto tempo resta em sua sessão Focus no aplicativo Relógio^(Clock) .
2. Ocultar^(Hide) emblemas em aplicativos da barra de tarefas^(Taskbar) : ative esta configuração para que os aplicativos da barra de tarefas^(Taskbar) , como e-mail, ocultem emblemas de notificação quando você estiver em uma sessão.
3. Ocultar^(Hide) a intermitência em aplicativos da barra de tarefas^(Taskbar) : Quando ativado, os aplicativos da barra de tarefas^(Taskbar) não piscarão quando tiverem uma notificação para exibir durante uma sessão de foco.
4. Ativar não perturbe: esta configuração desativa as notificações^{(turns off notifications)} enquanto uma sessão Focus está ativada.

Modos de assistência de foco

A versão do Focus Assist para ^(Focus)Windows 10 tinha três modos que você pode usar:

1. Desligado: o assistente de foco^(Focus) não está ativado; portanto, todas as notificações serão exibidas.
2. Somente prioridade^(Priority) : você receberá notificações apenas de aplicativos da sua lista de prioridades. Todas as outras notificações irão direto para a Central de Notificações^{(Notification Center)} para você ver mais tarde.
3. Somente alarmes: se você tiver algum alarme definido por meio do aplicativo Relógio do Windows^{(Windows Clock)} , ele ainda o notificará. Todas as outras notificações irão direto para a Central de Notificações^{(Notification Center)} para você ver mais tarde.

Embora a contraparte do Windows 11^{(Windows 11)} não tenha essas opções tão facilmente, você pode essencialmente obter o resultado apenas de prioridade definindo as configurações de Não perturbe^(Disturb) . Basta^(Simply) definir o Não perturbe^(Disturb) para ativar as sessões de foco. No Windows 11 , os alarmes sempre soarão, mesmo quando o Não perturbe^(Disturb) estiver ativado.

Personalize a lista de prioridades^{(Customize Priority List)} para não perturbe

Você pode personalizar sua lista de prioridades de notificação nas configurações de notificação. Isso determinará quais notificações podem ser recebidas enquanto o seu PC estiver configurado para não incomodar (e, por extensão, modo de foco).

1. Na página Configurações^(Settings) , navegue até System > Notifications .
2. Selecione Definir notificações prioritárias.
3. Na seção Chamadas^(Calls) e lembretes, você pode decidir se deseja que chamadas e lembretes sejam recebidos quando você estiver no modo Não perturbe^(Disturb) .

1. Na seção Aplicativos^(Apps) , você pode determinar quais aplicativos específicos podem enviar notificações quando você estiver usando o Não perturbe^(Disturb) . Para adicionar um aplicativo, pressione o botão Adicionar^(Add) aplicativos e selecione o aplicativo. Para remover um aplicativo, clique nos três pontos ao lado do aplicativo listado e selecione Remover^(Remove) .

Regras automáticas do Focus Assist

O Focus Assist^{(Focus Assist)} no Windows 10 permite configurá-lo para ser ativado automaticamente em determinadas circunstâncias. Este foi um recurso útil que foi transferido para Não perturbe^(Disturb) no Windows 11 . Nas configurações de notificações, selecione Ativar^(Turn) não perturbe automaticamente. Algumas opções aparecerão:

1. Durante esses horários – defina horários silenciosos em que o Não perturbe^(Disturb) será ativado automaticamente.
2. Ao duplicar sua exibição.
3. Ao jogar um jogo.
4. Ao usar um aplicativo no modo de tela inteira.
5. Durante a primeira hora após uma atualização de recursos do Windows^(Windows) .

Assistente de foco do Windows 11

Embora seja bastante diferente do assistente de foco no Windows 10 , o assistente de foco do Windows 11^{(Windows 11)} tem alguns recursos úteis que os usuários podem usar para manter a tarefa e monitorar seu progresso. Muitos recursos perdidos com a atualização do Windows 10 foram simplesmente transferidos para o recurso Não perturbe^(Disturb) , então você ainda poderá fazer a maior parte do que deseja no Windows 11 .

What Is Focus Assist in Windows 11 and How to Use It

In today’s digitаl environment, getting distracted is way too еasу. Focus assist is a gadget included with the Windows 11 operating syѕtem that tries to combat the many distractions of modern life so that its users can maximize their productivitу.

In this article, we’ll tell you everything you need to know about Focus assist to use focus sessions and your time more effectively.

How to Start a Focus Session

You can use Focus assist as a configurable Do Not Disturb button that stops notifications from popping up on your screen. Focus assist was initially released in Windows 10; however, Windows 11 has several new features and operates quite differently.

In Windows 10, the easiest way to use focus sessions is via Quick Settings in the Action Center. In Windows 11, they have integrated the setting into the Clock app. Now, you can manually start a focus session via the Windows Settings app or the Clock app.

How to Start a Focus Session in the Clock App

To start a focus session via the Clock app:

1. Type Clock into your taskbar search bar. Select the Clock app to open it.

1. In the menu on the left-hand side, navigate to Focus sessions.
2. Select Get Started.

1. Set the time you would like your session to last and press Start focus session.

You’ll be guided to a page that helps you set up the time you want the session to last. You can also set a daily goal if you want to.

There are tiles that let you link your Spotify account (should you have one) to your focus sessions or use Microsoft To Do to pick a task for that session.

How to Start a Focus Session in the Settings App

To start a focus session via the Settings app:

1. In the start menu, select Settings.

1. In System, press the Focus button.

1. Set the session duration and press Start focus session.

How to Configure Your Focus Session

Focus assist has some features that you can configure to optimize your session. For example, you can add breaks to your session, add tasks, link your Spotify account, set daily goals, and change to alarm sound for the end of your sessions.

How to Add Breaks to Your Focus Session

To add breaks:

1. Type Clock into your taskbar search bar. Click the Clock app to open it.
2. In the menu on the left-hand side, navigate to Settings.

1. Click the drop-down arrow on the right side of the Focus periods button.

1. Set your Break period time from the drop-down menu.

How to Add Tasks to Your Focus Session

Utilize your time as best as possible by listing all the tasks you want to complete in a session. This also allows you to tick them off as you go so you can watch your progress.

1. Type Clock into your taskbar search bar. Select the Clock app to open it.
2. In the menu on the left-hand side, navigate to Focus sessions.
3. In the Tasks box, click the plus symbol on the top right or the Add a task button.

1. Name the task. Press Enter.

1. Once the task is complete, click the circle next to the task name to mark it completed.

To streamline your task list during your focus session, you can deselect the tasks you don’t want to complete during that session by right-clicking them and choosing Deselect.

How to Link Your Spotify Account to Your Focus Sessions

By linking Spotify to your focus sessions, you can pause, play, and skip songs or podcasts via the Clock app. You can also set Spotify to automatically start playing music from a specific playlist when you start a focus session.

1. Open Spotify.
2. Type Clock into your taskbar search bar. Choose the Clock App to open it.
3. In the menu on the left-hand side, navigate to Focus sessions.
4. In the Spotify box, select Link your Spotify. If the dialog box has trouble loading, try restarting the Spotify app.

1. Sign in to your Spotify account.

How to Set and Change Daily Goals In Your Focus Sessions

Daily goals allow you to track your progress and productivity. Windows also shows you how many minutes of focus sessions you completed compared to yesterday and how many days in a row you’ve done focus sessions.

1. Type Clock into your taskbar search bar. Select the Clock App to open it.
2. In the menu on the left-hand side, navigate to Focus sessions.
3. In the Daily progress box, choose the pen symbol on the top right.
4. Select how long you want your daily goal to be from the drop-down menu. You can also choose when to reset your progress every day and whether to count weekends in your streak.

1. Select Save.

How to Change Your Focus Session Alarms

You can easily change the noise for when a Focus session or break is over. You can also turn them off entirely.

1. Type Clock into your taskbar search bar. Select the Clock app to open it.
2. In the menu on the left-hand side, navigate to Settings.
3. To turn off the sound, toggle End of session or End of break sound off.
4. To change the sound, choose the drop-down arrow next to the alarm you wish to change. Select the alarm sound you want to use from the drop-down menu.

Focus Assist Settings

There are a number of Focus Assist settings you can change to modify how Focus assist works. If you navigate to System > Focus in your Windows Settings, you will find four basic settings you can toggle on or off.

1. Show the timer in the Clock app: Determine whether or not you can see how long you have left in your Focus session in the Clock app.
2. Hide badges on Taskbar apps: Toggle this setting on to have Taskbar apps such as mail hide notification badges when you’re in a session.
3. Hide flashing on Taskbar apps: When on, Taskbar apps will not flash when they have a notification to display during a focus session.
4. Turn on do not disturb: This setting turns off notifications while a Focus session is on.

Focus Assist Modes

The Windows 10 version of Focus assist had three modes you could use:

1. Off: Focus assist is not on; therefore any notifications will be displayed.
2. Priority only: You’ll receive notifications only from apps on your priority list. All other notifications will go straight to the Notification Center for you to view later.
3. Alarms only: If you have any alarms set through the Windows Clock app, they will still notify you. All other notifications will go straight to the Notification Center for you to view later.

While the Windows 11 counterpart does not have these options as easily, you can essentially achieve the priority-only result by configuring your Do Not Disturb settings. Simply set Do Not Disturb to turn on in focus sessions. In Windows 11, alarms will always sound, even when Do Not Disturb is on.

Customize Priority List for Do Not Disturb

You can customize your notification priority list in the notification settings. This will determine which notifications are allowed to come through while your PC is set to do not disturb (and by extension, focus mode).

1. In the Settings page, navigate to System > Notifications.
2. Select Set priority notifications.
3. Under the Calls and reminders section, you can decide if you would like calls and reminders to come through when you are on Do Not Disturb.

1. Under the Apps section, you can determine which specific apps can push notifications when you are using Do Not Disturb. To add an app, press the Add apps button and select the app. To remove an app, click the three dots next to the listed app and select Remove.

Focus Assist Automatic Rules

Focus Assist in Windows 10 allows you to set it to activate automatically in certain circumstances. This was a useful feature that has been transferred to Do No Disturb in Windows 11. In the notifications settings, select Turn on do not disturb automatically. A few options will appear:

1. During these times – set quiet hours where Do Not Disturb will turn on automatically.
2. When duplicating your display.
3. When playing a game.
4. When using an app in full-screen mode.
5. For the first hour after a Windows feature update.

Windows 11 Focus Assist

While quite different from focus assist in Windows 10, Windows 11 focus assist has some useful features that users can use to keep on task and track their progress. Many features lost from the Windows 10 update were merely transferred to the Do Not Disturb feature so you should still be able to do most of what you want in Windows 11.

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